После среднего возраста сухожилия и связки коленного сустава начинают претерпевать дегенеративные изменения, уменьшается секреция синовиальной жидкости в полости сустава, костная поверхность сустава долгое время трется друг о друга, образуя износ кости, а ткани вокруг сустава подвержены фиброзному слипанию вследствие воспаления и других причин, поэтому пожилые люди часто ощущают скованность в коленном суставе. Активность будет издавать «щелкающий» звук или звук трения, на холоде или при чрезмерной активности будет вызывать боль, отек, жидкость в полости сустава, что также приведет к деформации сустава у пожилых людей, формированию инвалидности. В частности, причины боли в коленях у людей среднего и пожилого возраста следующие: 1. Хронический синовит проявляется в виде хронической боли и припухлости коленного сустава. При осмотре можно увидеть синовиальную жидкость, гипертрофию синовиальной мембраны. 2.Пателлярная девиация Боль и слабость в колене после активности, лучше после отдыха, боль при полуприседании. Нога пациента слабая или возникает ощущение заклинивания сустава, под надколенником слышен звук трения. 4.Препателлярный бурсит В анамнезе имеется травма, вызывающая боль в препателлярной области, при осмотре отмечается локальная компрессионная боль. 5.Остеоартропатия Боль в суставе очевидна при вставании после длительного сидения или приседания, подъеме и спуске по лестнице, облегчается после отдыха. 6. Псевдоподагра У мужчин, предпочтительно в коленном суставе. Припухлость и боль, высокая температура кожи, функциональное ограничение во время приступа. На рентгенограмме — кальцификация мениска и поверхности суставного хряща. 7.Некроз головки бедренной кости Поражение тазобедренного сустава с симптомами боли в колене. Как ежедневно оказывать медицинскую помощь при болях в колене? 1.Не ходите слишком долго и сразу же отдыхайте при появлении неприятных ощущений в коленях. 2.Не делайте больших физических упражнений, таких как бег, прыжки в высоту и длину. 3, избегайте полуприседаний, полных приседаний или стояния на коленях (например, приседания в стойке лошади). 4, не выполнять вращательные движения коленного сустава с полуфлексией во избежание травмы полуплюсны. 5, поддерживайте идеальный вес тела, чтобы снизить нагрузку на колено. 6, обратите внимание на тепло колена, можно носить длинные брюки, наколенники для защиты колена. 7, меньше поднимать тяжести, меньше носить высокие каблуки. Избегайте травм и чрезмерного труда. 9, правильно выбирайте обувь, это не только позволит вам комфортно ходить, но и уменьшит удар и давление на колени во время физических упражнений.