Поражения диабетической стопы являются одним из распространенных и серьезных хронических осложнений диабета и важной причиной инвалидности и смерти пациентов Во-первых, хороший гликемический контроль является основой профилактики диабетической стопы. Хроническая гипергликемия может привести к дистрофии и деформации периферических нервов. Плохой гликемический контроль и повторяющиеся мелкие травмы являются наиболее важными причинными факторами для образования язв диабетической стопы и ампутации. Во-вторых, снижение факторов риска давления и инфекции является основополагающей мерой для предотвращения развития язв стопы. Люди с диабетом более 10 лет: длительный диабет может привести к повреждению периферических кровеносных сосудов и нервов, что является патологической основой диабетической болезни стопы. Лю И, отделение хирургии кисти и стопы, Первая народная больница Цзинина Опять же, раннее выявление изменений в состоянии является ключом к профилактике диабетической стопы. Например, ранняя нейропатия — это в основном слабость, онемение, похолодание и покалывание в конечностях, а иннервация — это в основном глубокие ощущения. Такие как нарушения тактильного восприятия, боли, температуры и давления, которые могут легко привести к травме стопы. В сочетании с гипертонией, гиперлипидемией, ожирением и курением частота развития атеросклероза нижних конечностей значительно возрастает, что также является фактором высокого риска развития диабетической стопы. Развитие гигиены и здорового поведения по уходу за стопами является ключевым компонентом профилактики диабетической стопы. Очень важно заранее принять меры и предотвратить диабетическую стопу: 1. «Мойте ноги теплой водой» ежедневно, мойте ноги теплой водой (37-40 градусов) в течение 5-10 минут, старайтесь не мочить ноги, а после мытья аккуратно высушите их мягкой тряпкой, особенно между пальцами ног; 2. «Проверьте ноги «Вымойте ноги и тщательно проверьте кожу обеих ног, особенно между пальцами, нижнюю часть ступней, части, которые легко сжимаются, на наличие отклонений, пульсацию артерий тыльной стороны ступней и нормальное ли состояние кожи»; 3, «Нанесите увлажняющий крем для ног», сухая кожа, особенно зимой, после мытья ног; 4, » Массаж стоп», после осмотра, с помощью ладони помассируйте малую и большую пириформные мышцы от межпальцевых промежутков кверху и надавливайте на стопы и икры в двустороннем порядке по 3-5 минут, один раз в день утром и один раз вечером, мягкими движениями; 5, «упражнения для нижних конечностей». Кроме того, чтобы сохранить ноги в тепле зимой, носите мягкие и свободные хлопчатобумажные носки, не используйте электрические одеяла, пакеты с горячей водой и грелки для сушки ног, чтобы предотвратить ожоги; выбирайте покупать обувь во второй половине дня и примеряйте ее на обе ноги; не носите обувь с открытым носком и пластиковые тапочки, с одной стороны кожа истирается; обрезанные ногти не должны превышать кончик пальца, обрезайте, когда они плоские; не ходите слишком долго и т.д. 6. заранее принимайте нейротрофические препараты. Уделяя внимание вышеперечисленному, можно предотвратить возникновение диабетической стопы и улучшить качество жизни.