Как выбрать лекарство от простуды? Простуда обычно проходит сама по себе за 5-7 дней, и при легких симптомах лекарства не требуются; если симптомы существенно влияют на вашу повседневную жизнь, для облегчения симптомов можно использовать лекарства от простуды, при этом необходимо соблюдать постельный режим, пить больше воды, есть легкую пищу, соблюдать гигиену носа, глотки и полости рта, часто открывать окна, чтобы воздух в помещении был свежим. 1. заложенность носа, насморк и чихание: рекомендуем препараты, содержащие хлорфенирамин и псевдоэфедрин. 2. кашель: рекомендуются препараты, содержащие кодеин и декстрометорфан. 3.Лихорадка: Если температура тела ≥38,5℃, сопровождается головной болью, головокружением и общей мышечной болью, можно выбрать ацетаминофен и ибупрофен; для пациентов без лихорадки жаропонижающие средства не рекомендуются; если температура тела <38,5℃, достаточно физического охлаждения, если не сопровождается другими симптомами. Если присутствуют все вышеперечисленные симптомы, рекомендуется комбинированное средство от простуды, содержащее жаропонижающее, обезболивающее, облегчающее заложенность носа и кашель. Примечание: Не рекомендуется принимать несколько средств от простуды одновременно. Хотя на рынке представлено множество различных видов средств от простуды, их ингредиенты, как правило, схожи, и если принимать несколько из них одновременно, существует риск передозировки из-за наложения доз лекарств, что приводит к нарушению функции печени. Как предотвратить простуду? 1, уделяйте внимание сочетанию работы и отдыха, укрепляйте иммунитет организма. 2, кондиционеры следует чистить перед использованием, чтобы избежать большого количества микробов, выдуваемых ветром; не забывайте больше проветривать при использовании кондиционеров. 3, пейте больше воды, ешьте больше свежих фруктов и овощей. 4, поддерживать хорошее настроение и открытость, также может сыграть определенную роль в профилактике простудных заболеваний. Хотя профилактика лучше лечения, она должна руководствоваться научными теориями, чтобы не допустить превращения профилактики болезни в разрушение здоровья.