Основные методы лечения плантарного фасциита следующие: 1. Сначала необходимо сделать рентгеновские снимки, чтобы узнать, есть ли остеофит, если остеофит есть, можно провести иглоукалывание, малую акупунктуру, пульсовую циркуляцию крови для активизации кровообращения и устранения застоя крови, для облегчения боли можно делать компрессы из китайских трав. 2. Если остеофита нет, но есть покраснение, отек и боль, это может быть вызвано расширением капилляров между надкостницей и надкостницей. Вы можете принимать Fotarine внутрь для облегчения боли, пульс крови Kang для активизации застоя крови, Ge Tai для снятия отека и боли, а также с помощью китайского травяного примочки для ног, китайского травяного окуривания для активизации застоя крови. 3, если обувь обычно не подходит для ног или подошва особенно твердая, необходимо заменить ее на подходящую обувь. Что касается питания, то необходимо также соблюдать легкую диету и употреблять больше продуктов с высоким содержанием кальция, избегать острой пищи, есть больше фруктов и овощей, правильно заниматься спортом, не перенапрягаться и не ходить чрезмерно.