Определение: После того как различные части межпозвонкового диска поясничного отдела (пульпозное ядро, фиброзное кольцо и хрящевая пластинка), особенно пульпозное ядро, претерпевают различные степени дегенеративных изменений, под воздействием внешних факторов происходит разрыв фиброзного кольца межпозвонкового диска и выпячивание ткани пульпозного ядра из места разрыва (или пролапс) в задней части межпозвонкового диска или в позвоночном канале, что приводит к стимуляции или компрессии соседних корешков спинномозговых нервов, в результате чего возникает ряд клинических симптомов, таких как боль в пояснице, онемение и боль одной или обеих нижних конечностей и т.д. Симптомы. Патогенетические факторы: 1, дегенеративные изменения в поясничных межпозвонковых дисках 2, травмы. Такие как длительный сутулый труд, малоподвижность, подъем тяжелых предметов, холод, беременность, неправильная поза во время сна и т.д. 3, слабость собственных анатомических факторов диска. 4, возрастные факторы 5, врожденные аномалии пояснично-крестцового отдела позвоночника Семейный уход: плоский постельный режим, уделять внимание поясничному теплу, избегать длительного сидячего труда, избегать поднятия тяжелых предметов.