В жизни мы часто сталкиваемся с болью, некоторые из них связаны с болезнями, а некоторые — с привычками образа жизни. Практики китайской медицины напоминают нам, что на самом деле на теле человека существует множество «переключателей боли», на которые можно нажать и другими способами «выключить» боль. Переключатель головной боли — потяните и потрите между бровями Между двумя бровями находится «точка Зала печати», массаж этого места поможет облегчить головную боль, дискомфорт в носу и другие симптомы. Переключатель боли в спине — потрите заднюю часть талии. Когда у вас болит спина, помассируйте руками поясницу для немедленного улучшения боли в спине. В поясничной области проходит «поясная чакра», как ее называют в китайской медицине, особенно по обе стороны позвоночника, где расположены почки. Почки любят тепло и ненавидят холод, поэтому регулярный массаж может помочь облегчить боль в спине. Переключатель зубной боли — надавливание на пасть тигра или точку Нижний Гуань. «Зубная боль — это не болезнь, а боль, которая убивает!» Зубная боль всегда делает человека беспокойным, в это время можно попробовать на теле две акупунктурные точки остановки зубной боли. Одна находится возле «пасти тигра», самой высокой точки мышцы, когда большой и указательный пальцы сведены вместе. При растирании «пасти тигра» для достижения наилучшего эффекта надавливайте в направлении мизинца. Другая точка находится перед ухом, в углублении между скулой и нижней челюстью, известная как точка hypoglossus. Переключатель боли в плече — поднимите и разотрите «плечевую вершину» Многие люди часто помогают своим родителям растирать плечи, но мало кто знает стандартное действие растирания плеч для облегчения боли. Специалисты утверждают, что растирание плеч не только расслабляет плечевую кровь, но и надавливает на «точку плечевого колодца», которая находится прямо над соском и пересекается с линией плеча, самой высокой его частью, помогая снять такие симптомы, как боль в плече, тяжелая голова и легкие ноги, усталость глаз, шум в ушах и подушке. Переключатель сердечной боли расположен примерно на три пальца вверх от запястья, в китайской медицине он также известен как точка Ней-гуань. В случае внезапного приступа стенокардии, помимо приема нитроглицерина, можно нажать на эту точку на 5 минут, чтобы оживить кровь и открыть каналы, что поможет облегчить боль. Важно отметить, что этот метод используется только как дополнение к лечению и как первая помощь, на всякий случай, а в случае приступа необходимо обратиться за медицинской помощью. Переключатель дисменореи — растирание тыльной стороны стопы. Переключатель дисменореи расположен на тыльной стороне стопы, на 1,5 см вверх от промежутка между большим и вторым пальцами. Специфический метод массажа заключается в следующем: пальцами большого пальца левой руки растирают правую стопу, чтобы почувствовать болезненность и отечность, а затем пальцами большого пальца правой руки через 1 минуту растирают левую стопу.