Весна — время года, когда цветы расцветают, и хотя они радуют глаз, мы также можем столкнуться с некоторыми незначительными проблемами, такими как аллергия на пыльцу. Количество людей с аллергией на пыльцу во всем мире растет с каждым годом, так что же можно сделать, чтобы предотвратить аллергию на пыльцу весной? Вот некоторые общие меры профилактики аллергии на пыльцу. Как я могу определить, есть ли у меня аллергия на пыльцу? Во-первых, постепенное распознавание «аллергии на пыльцу» от обычной простуды и гриппа, а во-вторых, растущая осведомленность здравоохранения и повышение точности методов тестирования на аллергены. Конечно, все еще существует множество людей с аллергией на пыльцу, которые думают, что у них простуда или ринит, и неоднократно лечатся противопростудными препаратами или каплями от насморка, тем самым оттягивая лучшее время для лечения. Поэтому выявление правильных симптомов является первым шагом. Пыльца обычно имеет диаметр около 30-50 микрон, и когда она рассеивается в воздухе, то легко вдыхается в дыхательные пути. У людей, страдающих аллергией на пыльцу, при вдыхании этой пыльцы возникает аллергическая реакция, которая называется аллергией на пыльцу. Основными симптомами аллергии на пыльцу являются чихание, насморк, слезящиеся глаза, зуд в носу, глазах и наружном слуховом проходе, а в тяжелых случаях — бронхит, бронхиальная астма и легочная болезнь сердца (в основном летом и осенью). Пыльца вызывает аллергию у человека, потому что пыльца богата белками, некоторые из которых являются основными аллергенами, вызывающими аллергию. Симптомами кожной аллергии на пыльцу являются красные пятна, папулы, мелкие чешуйки и ощущение зуда или жжения, в основном вызванные воздействием солнечного света после контакта кожи с пыльцой на природе. Как же предотвратить аллергию на пыльцу? Во-первых, избегать всех предполагаемых или известных аллергенов, например, большого количества пыльцы, летающей в воздухе в сезон пыльцы. Во-вторых, для некоторых известных аллергенов, после их выявления, следует немедленно изменить среду обитания пациента, например, вокруг дома пациента посажены цветы, растения и деревья, аллергик должен убрать эти аллергены. Не следует разрешать детям находиться и играть в течение длительного времени на травянистых участках, во дворах с обильной листвой или в лесах. Это лишь пассивные профилактические меры. Чтобы действительно вылечить аллергию на пыльцу, необходимо провести десенсибилизацию. Профилактические меры при аллергии на пыльцу: 1. Не оставайтесь на улице в течение длительного времени Находитесь на улице как можно меньше в течение дня, особенно в то время суток, когда индекс пыльцы высок, например, вечером в солнечные дни. По возможности выбирайте время, когда индекс пыльцы самый низкий, например, рано утром, поздно вечером или после дождя, когда вы хотите заниматься спортом и активным отдыхом на свежем воздухе. 2. держите окна и двери закрытыми. держите окна и двери закрытыми в течение дня, чтобы пыльца не залетала внутрь. 3. Не сушите одежду на улице По возможности сушите одежду в помещении (лучше в сушилке для белья), а не на улице, иначе на одежду, простыни, постельное белье и т.д. легко попадет пыльца. 4. Меняйте одежду Если вы выходите на улицу, когда индекс пыльцы очень высок, не забудьте переодеться в чистую одежду по возвращении. 5. Носите очки Ношение очков уменьшает вероятность поражения глаз, поэтому рекомендуется заменить контактные линзы на очки с линзами или брать с собой солнцезащитные очки, когда выходите на улицу. 6. Избегайте сезона аллергии Если возможно, запланируйте свой отпуск на сезон сенной лихорадки и воспользуйтесь возможностью избежать его. Подумайте об отпуске на пляже, так как морской бриз будет держать воздух практически свободным от пыльцы, или выберите отпуск в стране, где нет триггеров, которые могут вызвать вашу аллергию.