Синдром полиорганной недостаточности у пожилых людей является важной причиной смерти пожилых пациентов с критическими заболеваниями. Нарушение функций организма приводит к снижению функций организма, и способность организма сопротивляться инфекциям снижается, а гериатрический синдром полиорганной недостаточности является проявлением снижения сопротивляемости инфекциям. На что следует обратить внимание в ежедневном режиме питания при снижении сопротивляемости инфекциям? 1, пейте больше йогурта: придерживайтесь сбалансированного питания, если у человека алкоголизм, психическое напряжение или дисбаланс питания и т.д., это приведет к тому, что способность человека сопротивляться болезням ослабнет. Чтобы исправить этот дисбаланс, необходимо полагаться на питательные бактерии, которые содержатся в йогурте. 2, пейте больше кипяченой воды: простая вода обладает очень желательным физиологическим действием на обмен веществ человека. Вода легко усваивается организмом через клеточную мембрану, поэтому активность лактатдегидрогеназы в организме человека усиливается, тем самым эффективно повышая способность организма сопротивляться болезням и иммунитет. Особенно важна первая чашка прохладной кипяченой воды по утрам. 3, ешьте больше морепродуктов: морепродукты богаты железом, цинком, магнием, селеном, медью и т.д., часто употребляемые для укрепления иммунной функции. 4, часто пейте чай: ученые обнаружили, что чай содержит химическое вещество под названием теанин. Поскольку он может мобилизовать иммунные клетки организма для защиты от бактерий, грибков и вирусов, следовательно, может сделать способность организма противостоять инфекции увеличенной более чем в 5 раз. 5, может захотеть выпить немного красного вина: большинство алкогольных напитков будет играть подавляющую роль на иммунную систему организма, но красное вино как раз наоборот, оно содержит некоторые антиоксидантные вещества для повышения иммунной функции очень хорошо, но и помочь защитить сердце. 6, ешьте немного животной печени: животная печень содержит фолиевую кислоту, селен, цинк, магний, железо, медь, а также витамин B6, B12 и т.д., эти вещества способствуют повышению иммунной функции. 7, Кордицепс: может эффективно увеличить количество клеток и тканей иммунной системы, способствовать выработке антител, увеличить количество фагоцитоза, убивая клетки, и может тонизировать функцию определенных иммунных клеток, является первым выбором для повышения иммунитета человека. 8, соответствующее дополнение железа: железо может повысить иммунитет; но чрезмерное потребление железа вредно для организма, не более 45 мг в день. 9, добавка глютамина: это незаменимая неосновная аминокислота, известная как один из «инструментов» для укрепления иммунной системы. Для людей, которые часто болеют простудой или диареей, порошок глютамина можно добавлять в сок или холодную воду. 10, добавьте аргинин: морской огурец, угорь, вьюн, каракатица, а также батат, черный кунжут, гинкго, кожа тофу, замороженный тофу, семена подсолнечника, лесные орехи богаты этим веществом, ешьте больше, чтобы помочь укрепить иммунитет.