Репортер: Сырость больше всего связана с селезенкой, как специалист по селезенке и гастроэнтерологии, пожалуйста, объясните. Ли Сяолинь, отделение гастроэнтерологии, больница Дунчжимэнь, Пекинский университет традиционной китайской медицины Ли Сяолинь: В нормальных условиях сырость — это один из «шести газов» природы (шесть естественных климатических факторов: ветер, холод, лето, влажность, сухость и огонь), называемый сыростью, который является важной субстанцией, необходимой для питания и роста всего сущего. Поэтому сырость сама по себе не является болезнью. Это нормально быть влажным летом, но когда она чрезмерна и вредит телу, вызывая боль и головокружение, она становится сыростью, которая в китайской медицине называется внешней сыростью. Внутренний орган, который соответствует сырости, — это селезенка. Селезенка отвечает за транспортировку и преобразование хороших веществ из рациона в питательные вещества, а также за выведение плохих веществ через мочу и кал. Когда сырость влияет на селезенку, ее функции ухудшаются. Первые признаки — потеря аппетита, вздутие живота, лень, тяжесть в теле, отсутствие ясности ума, жидкий стул и, возможно, неприятное мочеиспускание; также это может проявляться в виде толстых конечностей и жирного языка. В китайской медицине это явление называется «внутренней сыростью». То, что обычные люди называют сыростью, на самом деле является «внутренней сыростью». Хотя существует различие между внутренней и внешней сыростью, она больше всего связана с селезенкой. Если селезенка функционирует хорошо, сырость имеет меньшую вероятность развития и меньше вредит людям. Летом в Пекине, особенно в июле, августе и сентябре, когда сырость достигает своего пика, мы должны уделять больше внимания защите селезенки. Следует подчеркнуть, что определение и применение лекарств в китайской медицине не может быть освоено с помощью популярной науки. По-прежнему необходимо обратиться к врачу, чтобы он оценил, тяжелая ли сырость, и лучше, чтобы обычные люди не судили и не применяли лекарства самостоятельно. Репортер: Много ли людей, которые сами себе ставят диагноз? Ли Сяолинь: Благодаря чтению книг и залам здоровья, многие люди имеют некоторые медицинские знания, и многие пациенты приходят в клинику и вскользь говорят о некоторых проявлениях — таких как следы зубов на языке, жир, толстый налет на языке и так далее — и говорят, что у них сырость и просят избавиться от нее. Однако при устранении сырости, помимо использования лекарств, устраняющих сырость, китайская медицина придает большее значение устранению сырости путем корректировки функций внутренних органов, то есть «поиску корня болезни». Толстый язык со следами зубов означает, что в нем есть сырость, но вы можете не обращать на это внимания, потому что летом селезенка и желудок слабы, поэтому язык может быть толстым и большим. На данном этапе, если вы слишком озабочены сыростью и используете много холодного ячменя и зеленых бобов, вы можете вместо этого нанести вред селезенке и желудку. Лучше получить у врача лекарство для укрепления селезенки и желудка, чтобы сырость ушла сама собой. Поэтому не обращайте слишком много внимания на сырость, которую вы можете увидеть. Репортер: Разве бобы мунг и ячмень — это не хорошо? Как он снова стал тем, что причиняет боль селезенке и желудку? На самом деле вы не можете быть уверены в том, что вам удастся получить хорошую сделку самостоятельно. Приближается летний сезон, селезенка и желудок слабы, а бобы мунг и ячмень холодные, слишком большое потребление не полезно для селезенки и желудка. Китайская медицина придает большее значение селезенке, которая отвечает за сырость, чем сырости. Когда селезенка и желудок сильны, селезенка крепка, а ян хорош, вода и сырость естественным образом исчезнут. Если вы просто лечите сырость, то лекарства, используемые для лечения сырости, в основном являются лекарствами от холода, но вместо этого вы повредите селезенку и желудок, потому что они боятся холода. Летом люди часто готовят кашу, сочетая бобы мунг, которые полезны для сырости, с рисом или просом, которые полезны для селезенки, по этой причине. Репортер: Что мы можем сделать, чтобы сырость не атаковала нас? Ли Сяолинь: Летом никто не может спрятаться от сильной сырости. При внешней сырости используйте вентиляторы и кондиционеры для удаления сырости, одевайтесь как можно легче, меняйте одежду и регулярно принимайте ванну, и вам будет лучше. Что касается лечения сырости, в «Нэй цзин» выдвигается более полный принцип лечения, который стал руководством для лечения сырости в более поздние времена. В целом, они включают горькое тепло для высушивания влаги, легкое процеживание для благотворного воздействия на влагу, осушающий ветер для преодоления сырости и очищающее тепло для рассеивания сырости. Сырость в организме может привести к болезни, и для ее изгнания необходимо использовать лекарства. Китайская медицина имеет свои преимущества в этом отношении. Например, использование Чэнь Пи, Фэн Фэн и Хуо Сян — все это травы для устранения сырости, позволяющие телу дышать, а когда дыхание движется, дует ветер и светит солнце, сырость уходит. Для снятия жара и устранения сырости обычно используются горькие и холодные препараты, такие как Huang Lian и Scutellaria. Для снятия сырости необходимо мочегонное средство, можно съесть немного арбуза и горькой дыни, а также использовать китайские травы, такие как Фу Линг и Цзе Се. Но более важно защитить селезенку и желудок. При сильной сырости следует делать как можно меньше, расслабиться, хорошо отдохнуть, не засиживаться допоздна и избегать напряжения. Не ешьте слишком много жирной, сладкой и холодной пищи, особенно охлажденной, а ужин должен быть легким. Не пользуйтесь кондиционером во время сна. Если погода слишком влажная, съешьте немного чили, чтобы удалить сырость. При облегченных селезенке и желудке сырость будет меньше вредить. Китайские травники также могут использовать травы для укрепления селезенки и желудка, но важнее заботиться о селезенке и желудке в повседневной жизни, чем принимать лекарства, как говорится, «три части лечат, семь частей питают».