Холодная погода и ослабленная сопротивляемость организма вашего ребенка создают идеальные условия для вторжения вируса гриппа. Как говорится, это причиняет боль ребенку, но не матери. Когда ребенок простужен, ему всегда требуется несколько дней, чтобы выздороветь. Это заставляет матерей чувствовать себя подавленно и тревожно. Так что же делать матерям для своих детей при простуде? Диета ребенка при простуде зимой: Когда ребенок простужен, в его рационе должны быть некоторые коррективы. Это повысит сопротивляемость организма вашего ребенка и как можно скорее прогонит вирус простуды. Важно отметить, что детям с разными симптомами простуды требуется разная направленность в питании. Гидратирующая вода лучше лекарств, и очень важно регулярно давать теплую воду для восполнения запасов, поскольку при лихорадке организм сильно потеет. Для детей в возрасте до шести месяцев продолжайте грудное вскармливание. Грудное молоко легко усваивается, обеспечивает потребности в питательных веществах и позволяет увлажнять организм. При ручном кормлении можно кормить разбавленным цельным молоком, т.е. 2 части сухого молока плюс 1 часть воды (2:l), что более благоприятно для переваривания и усвоения, хотя количество молока при этом уменьшается. Младенцам с повышенной температурой рекомендуется пить простую воду, которой можно кормить, чтобы пополнить запасы витамина С в организме и повысить сопротивляемость болезни. Количество воды для поддержания влажности рта и губ не должно быть слишком большим. Для детей с лихорадкой, находящихся на жидкой диете, режим питания основан на жидкой пище, такой как молоко, порошок корня лотоса, молоко (с меньшим содержанием масла) и т.д.. Вы также можете пить суп из зеленой фасоли, ледяной арбуз, чтобы помочь охладить тело, и мочегонное средство для борьбы с болезнью. Однако для младенцев с диареей (в возрасте до 6 месяцев), у которых слабая сопротивляемость, слабая перистальтика желудка и плохая переносимость слизистой желудка, холодные напитки не способствуют выздоровлению и должны быть запрещены. Когда температура тела ребенка снижается и аппетит улучшается, его можно кормить полужидкой пищей, например, кашей из мясного фарша, вермишелью, негустым рисом, яичным конфитюром с добавлением какой-либо легкоусвояемой пищи (например, прозрачной цветочной рыбы). Диета должна быть легкой и легкоусвояемой, с небольшим количеством масла и соли, с небольшими и частыми приемами пищи. Однако не обязательно избегать пищи, чтобы предотвратить недоедание и потерю сопротивляемости. Для детей с температурой и кашлем не следует есть слишком много, чтобы предотвратить рвоту. Рекомендуется есть легко усваиваемую пищу и употреблять меньше морепродуктов, соленой и жирной пищи, чтобы предотвратить аллергию и кашель, которые могут усугубить симптомы. Что делать, если у моего ребенка зимой заложен нос? Одним из самых неприятных симптомов простуды является заложенность носа. Поскольку большинство детей в возрасте до 4 лет еще не умеют сморкаться, вот несколько способов, которые мамы могут предпринять для облегчения заложенности носа: откиньте голову ребенка назад, закапайте несколько капель безрецептурного физраствора в его ноздри и осторожно потрите, чтобы увлажнить и ослабить козявки в его носу. Через несколько минут с помощью назального аспиратора отсосите воду и козявки. Если нос вашего ребенка заложен настолько, что это мешает кормлению грудью, попробуйте использовать этот метод за 15 минут до кормления. Таким образом, он сможет дышать и сосать одновременно. Вы также можете нанести немного вазелина по краю ноздрей ребенка, чтобы он не чувствовал дискомфорта. Будьте осторожны и не используйте препараты в виде назального спрея для ребенка без разрешения врача. Препараты в виде спрея могут временно помочь, но длительное применение дает обратный эффект и может усугубить заложенность носа. Используйте увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух в комнате вашего ребенка. Или дайте ребенку вдыхать теплый водяной пар, который также может помочь при заложенности носа, только не делайте воду слишком горячей, чтобы не обжечь ребенка. Теплая ванна также может помочь при заложенности носа. Подложите два полотенца под матрас, на котором лежит голова ребенка, так, чтобы один конец матраса был немного приподнят. Если немного приподнять голову ребенка, это поможет уменьшить ощущение, что сопли вытекают из задней стенки носа и скапливаются в горле, но не переусердствуйте. Если ваш ребенок спит некрепко, его голова и ноги могут быть поменяны местами, так что ноги находятся выше головы, что может быть контрпродуктивным. Не используйте подушки, чтобы приподнять голову ребенка, так как это может привести к удушью. Не кладите ничего под ножки кровати, так как в этом случае кровать может стать неустойчивой. Вы также можете рассмотреть возможность укладывать ребенка на некоторое время спать в его специальном автокресле, поскольку в автокресле для новорожденных он находится в полусидячем положении.