Что такое нарушения голоса и речи?
Нарушения голоса — это расстройства, влияющие на качество голоса, такие как охриплость, узелки на голосовых связках, напряженная и легко утомляемая речь, сужение диапазона голоса. Нарушения речи — это расстройства, которые влияют на четкость и беглость речи, понимание и выражение языка, например, лисп, заикание, афазия и т.д.
Британский фильм «Королевская речь», получивший четыре премии «Оскар», рассказывает о логопеде, который помог королю Георгу VI преодолеть сильное заикание, чтобы обратиться к нации и сразиться с нацистами во время Второй мировой войны. Коррекция нарушений голоса и речи является развивающейся специальностью в Китае. Наше ЛОР-отделение специализируется на диагностике и лечении нарушений голоса, дисграфии и заикания.
Кто чаще всего страдает нарушениями голоса?
Согласно статистике, распространенность нарушений голоса среди населения составляет 6,6%. Она особенно часто встречается у людей, профессионально использующих свой голос (например, у учителей, певцов, продавцов, менеджеров и т.д.), и влияет на качество их работы и жизни. Неразборчивая речь и заикание чаще встречаются у подростков и не только влияют на изучение языка и межличностное общение, но и могут привести к заниженной самооценке.
Каковы причины проблем с голосом?
Основными причинами являются неправильное использование голоса и чрезмерное использование голоса. Голосовые складки чрезвычайно активны: при разговоре голосовые складки мужчины вибрируют около 120 раз в секунду, или около 432 000 раз в час. Если профессиональный вокалист-мужчина говорит 6 часов в день, голосовые складки ударяются почти 2,5 миллиона раз в день.
У женщин голосовые связки вибрируют в два раза чаще, чем у мужчин. По этим подсчетам, голосовые связки профессиональной вокалистки ударяют почти 5 миллионов раз в день! Неправильное использование голоса может привести к тому, что голосовые складки слишком сильно ударяются и трутся при каждой вибрации. При миллионах ударов в день голосовые складки подвержены проблемам. Проблемы с голосовыми связками могут быть вызваны чрезмерным использованием голоса, «сдавливанием» голоса при пении, громкими голосами и неумением использовать дыхание.
Уход за голосом
1. Подходите друг к другу во время разговора и избегайте криков и громких разговоров.
2. используйте язык тела (например, хлопая в ладоши, потрясая кулаками и т.д.), чтобы выразить энтузиазм и волнение.
3. уменьшите окружающие шумы (например, телевизор, музыку, гудки, гудки и т.д.), когда используете свой голос.
4. используйте звукоусиливающую аппаратуру в больших помещениях или при выступлении перед толпой (например, на собраниях, занятиях).
5. Говорите как можно тише, но не шепотом.
6. Держите вес ровно, а тело расслабленным, когда говорите.
7. Убедитесь, что вы получаете достаточно сна.
8. Сократите прочищение горла и кашель, вместо этого делайте сильное глотание.
9. Избегайте активного и пассивного курения, насколько это возможно.
10. Избегайте вдыхания раздражающих предметов (например, пыли и т.д.).
11. Избегайте чрезмерного и продолжительного использования голоса.