Когда ваш кишечник в норме, вероятность анальных заболеваний меньше. Анальные расстройства и расстройства кишечника тесно связаны, даже взаимозависимы. Например, запор является как причиной, так и следствием анальных трещин. Сухие, твердые фекалии при длительном запоре могут разорвать анус и увеличенные анальные сосочки или повредить анальные синусы, образуя анальные трещины. Как только возникает анальная трещина, боль становится невыносимой во время стула, и тогда люди вырабатывают «страх перед психологией», а не терпят, чтобы не опорожниться, в результате вода в стуле впитывается, стул становится сухим и твердым, и снова при дефекации боль становится сильнее …… в долгосрочной перспективе, порочный круг, влияющий на анальную трещину. Вылечить или даже усугубить состояние. Самое подходящее время для дефекации — «утром или после завтрака». Чтобы предотвратить запоры, необходимо сначала выработать привычку регулярно опорожнять кишечник. Физиологическое время для опорожнения кишечника: утром или после завтрака. Обед предыдущего дня переваривается и всасывается за ночь в желудке и кишечнике, образуя фекалии, которые накапливаются в сигмовидной кишке. Просыпание утром вызывает «рефлекс подъема», который усиливает перистальтические волны толстой кишки и повышает внутриколоночное давление; завтрак наполняет пустой желудок и вызывает «гастроколоночный рефлекс», который также повышает внутриколоночное давление. Повышение внутриколоночного давления вызывает рефлекс дефекации, который позволяет фекалиям проходить беспрепятственно. Другими словами, утро или после завтрака — это самое подходящее время для дефекации в соответствии с физиологическими требованиями! В основе лечения запоров в китайской медицине лежит принцип «не болит, если проходит». При лечении запоров традиционная медицина в основном использует препараты, очищающие и увлажняющие сухость. Согласно теории китайской медицины, причиной анальных заболеваний являются: сухость и жар в толстой кишке, блокировка ци и крови, а также ступенчатое течение меридианов и каналов в анус, что приводит к заболеванию. При лечении мы придерживаемся принципа «если проходит, то не больно» и используем препараты, которые в основном слабят кишечник, такие как семя конопли, семя грецкого ореха, ю ли жэнь, миндаль и аконит. С точки зрения доказательств, существует два типа запора: настоящий запор и горячий запор. При истинных запорах используются Ма Рен Вань и Сан Рен Конги; при горячих запорах — Лун Гао Вань и Цзэн Ли Чэн Ци Тань. Полезно ежедневно практиковать анальные упражнения. Плохие привычки кишечника являются одной из основных причин запоров. Давайте рассмотрим следующие ситуации и посмотрим, сколько их у вас: 1. Играя с мобильным телефоном или читая газету на унитазе, долго сидите на корточках. Каково определение длительного времени? Более 5 минут! Слишком длительное время, с течением времени, может привести к смешанному геморрою, выпадению внутренних геморроидальных узлов и выпадению прямой кишки. 2. чем больше испражнений, тем сильнее нужно тужиться! В медицине это известно как «насильственная дефекация с усилием вниз», которая может вызвать тромбирование наружных геморроидальных узлов. Это особенно актуально для людей с заболеваниями сердца и сосудов, у которых чрезмерное усилие при дефекации может легко привести к несчастному случаю. 3. если ядро не возвращается вовремя после дефекации, внутренние геморроидальные узлы могут внедриться, вызывая покраснение, отек и сильную боль у анального края, что может повлиять на нормальную дефекацию. Что я могу сделать? Следует обратить внимание на профилактику запоров и избегать длительного сидения на корточках. Для тех, кто стар и немощен и чья функция анального сфинктера ослабла, у меня есть идея — делайте анальные упражнения (сокращение ануса) 2-4 раза в день, по 20-30 раз каждый раз. Не стоит недооценивать это простое действие, так как оно усиливает сокращение анального сфинктера, предотвращает многие анальные заболевания и помогает при опорожнении кишечника. Это тройной удар! Женщины склонны к запорам из-за выпячивания прямой кишки. Выпадение прямой кишки — распространенная проблема у женщин, особенно у женщин среднего и пожилого возраста. Что такое «переднее прямокишечное выпячивание»? Поскольку передняя стенка прямой кишки выступает во влагалище, давление во время дефекации направлено на влагалище, а не на анус. В результате давление на анус во время дефекации распределяется, что приводит к ощущению непроходимости в анусе и затруднению дефекации или невозможности полностью опорожнить кишечник. У других пациентов может наблюдаться кровь в стуле и боль в анальном отверстии. Что мне делать, если у меня возникла эта проблема? Хирургия — это решение проблемы. Принцип заключается в хирургическом восстановлении слабого участка в промежности. В течение некоторого времени после операции ешьте больше пищи с высоким содержанием клетчатки, пейте больше воды и вырабатывайте регулярные привычки работы кишечника, чтобы избежать рецидива запора и усугубления пролапса прямой кишки.