На что следует обратить внимание людям, страдающим заболеваниями шейного и поясничного отделов позвоночника? Вообще говоря, течение заболеваний шейного и поясничного отделов позвоночника принято разделять на два вида — острую и хроническую стадии, и в этих двух случаях необходимо уделять внимание разным вопросам. При острой стадии заболевания шейного и поясничного отделов позвоночника самое главное — это отдых. Поскольку спондилез шейного и поясничного отделов позвоночника — это заболевание двигательного аппарата, то чем полноценнее будет отдых, тем быстрее наступит выздоровление. Существует два способа отдыха: постельный режим и местное торможение. Постельный режим позволяет максимально защитить больной участок и избежать ухудшения состояния, вызванного движением. Местное торможение заключается в ограничении движений больного участка с помощью внешних приспособлений, таких как шейный или поясничный бандаж, которые могут защитить больной участок, но при этом пациент может выполнять простые физические упражнения, а в острой стадии заболевания можно проводить некоторые виды физиотерапии. Если заболевание шейного и поясничного отделов позвоночника перешло из острой стадии в хроническую, то в зависимости от состояния больного необходимо проводить различные мероприятия. Если заболевание вызвано компрессией нервов, то пациент должен серьезно обсудить с врачом вопрос о необходимости хирургического вмешательства для более тщательного лечения. Если симптомы в хронической стадии значительно улучшились и нет компрессии нерва, то можно выполнять соответствующие упражнения и вести правильный образ жизни, чтобы избежать обострения заболевания. Лечение спондилеза шейного отдела позвоночника подразделяется на хирургическое и нехирургическое. Нехирургическое лечение включает в себя вытяжение шейного отдела позвоночника, физиотерапию, массаж, иглоукалывание, медикаментозное лечение, шейный корсет и лечебный спорт. Подавляющее большинство пациентов может быть облегчено или даже вылечено с помощью нехирургических методов лечения, что особенно полезно для пациентов с ранними стадиями шейного спондилеза. Хирургическое лечение целесообразно для пациентов, у которых после нехирургического лечения симптомы не снимаются или продолжают ухудшаться, что серьезно влияет на их жизнь и работу. В нашем отделении ежегодно проводится более 700 операций на позвоночнике, из которых 40% составляют малоинвазивные операции, причем 15 малоинвазивных методов не требуют длительного постельного режима после операции. Благодаря сочетанию принципов биомеханики человеческого тела и высокого уровня хирургического вмешательства при операциях на позвоночнике удалось добиться раннего и быстрого восстановления, причем 80% пациентов выписываются из стационара в течение 3-7 дней после операции. Еще одно напоминание, не только в течение 8 часов, чтобы обратить внимание на соответствующую деятельность шейного и поясничного отдела позвоночника, 8 часов на улице, но и обратить внимание на шейный и поясничный позвоночник отдыха, не может смотреть телевизор в течение длительного времени, в небольшой комнате, не должны быть размещены на телевизор слишком высоко, должны быть размещены в плоской линии зрения, чем немного ниже, диван, чтобы немного назад 110-120 градусов для лучшего угла, но и может быть помещен под ноги высокой 10-15 см подножки, когда пояснично-крестцового и двойной нижней конечности расслабление в то же время, шейный отдел позвоночника и шейный отдел позвоночника. При одновременном расслаблении пояснично-крестцового отдела и нижних конечностей отдыхает и шея. Во время сна следует научно и разумно подбирать подушки, в постели поддерживать нормальную физиологическую выпуклость шейных позвонков, соответствующую физиологическим требованиям шейного отдела позвоночника, чтобы мышцы шеи, межпозвоночные диски, связки и т.д. находились в состоянии естественного расслабленного покоя. Если ваша осведомленность в вопросах сохранения здоровья будет повышаться, шейный и поясничный отделы позвоночника будут надежно защищены.