(А) диета Пациенты с эпилепсией не должны быть слишком голодными или слишком сытыми, не переедайте. При чрезмерном голодании уровень глюкозы в крови снижается, и гипогликемия часто вызывает судороги, а при перекармливании уровень глюкозы в крови быстро повышается, и секреция инсулина в организме увеличивается, ускоряя метаболизм глюкозы. Если у пациентов наблюдается подтекание жидкости из брюшной полости, рвота, и они теряют много жидкости, их следует быстро регидратировать и пополнить запасы электролитов для поддержания водного и электролитного баланса, чтобы избежать провоцирования эпилепсии. Пациенты должны как можно меньше употреблять возбуждающие напитки, так такие напитки содержат кофеин, который может возбуждать клетки мозга, аномально разряжаться и вызывать судороги. Пациент должен избегать алкоголя, употребление алкоголя может сделать нервную систему сильно возбужденной и снизить порог эпилептических очагов, что может легко вызвать судороги. Кроме того, после употребления алкоголя провокация, вызывающая травмы или смерть, или образование травматического повреждения головного мозга и вызывающая вторичную эпилепсию. Больные эпилепсией должны обратить внимание на разумную диету и адекватное питание. При длительном лечении больных эпилепсией некоторые западные препараты могут оказывать влияние на пищеварительную систему, что приводит к недостатку питательных веществ или нарушению обмена веществ у пациентов, таких как витамин В6, витамин К, фолиевая кислота, кальций, магний и другие элементы. В дополнение к разумной диете, обратите внимание на восполнение вышеперечисленных веществ и ешьте больше овощей и фруктов. Рисовые и пшеничные отруби содержат витамин В6, поэтому следует употреблять больше грубых зерен. Рыба, креветки, яйца и молоко богаты витамином D и могут способствовать усвоению кальция, а зеленые овощи богаты фолиевой кислотой и витамином К. Поэтому пациенты не должны быть пристрастными или разборчивыми в еде, а должны иметь комплексное и сбалансированное питание и разумную диету. (B) Сон, отдых При эпилепсии следует избегать нагрузок, обеспечивать достаточный сон, лишение сна может вызвать или усугубить припадки. Вследствие того, что мозг не полностью оснащен необходимым оборудованием и аппаратурой для лечения эпилепсии, мозг может становиться все более и более активным. Недостаток сна может повысить возбудимость мозга, и у нормальных людей с недостатком сна активность ЭЭГ может быть похожа на активность ЭЭГ больных эпилепсией. Больные эпилепсией должны получать не менее 7-9 часов сна в сутки для взрослых и не менее 8-16 часов для детей. (iii) Деятельность и развлечения Больные эпилепсией могут участвовать в умеренных физических упражнениях, таких как ходьба, бег трусцой, бадминтон, теннис, настольный теннис и другие виды спорта, если состояние стабильно, можно также играть в баскетбол, футбол и т.д. Соответствующая физическая активность может повысить устойчивость нервных клеток. Однако не будьте слишком интенсивными и не занимайтесь такими видами спорта, как плавание, скалолазание, дайвинг, гонки и т.д. Также старайтесь не ездить на велосипеде, чтобы предотвратить падения или дорожно-транспортные происшествия во время припадков. Больные эпилепсией должны меньше смотреть телевизор, особенно смотреть фильмы, телевизионные индуцированные припадки пациентов, до того, как препарат удовлетворительно контролировать припадки, лучше не смотреть телевизор или фильмы, потому что некоторые изображения, звук имеет сильную визуальную и слуховую стимуляцию, особенно некоторые сцены ужасов, для некоторых детей с эпилепсией, легко вызвать сделал. Для пациентов, которые лучше контролируют свое состояние, лучше всего смотреть телевизор не более получаса в день. Для пациентов с приступами, вызываемыми вспышками, следует запретить играть в видеоигры. Если вы не уверены в том, что нужно делать, вам помогут. Поощряйте пациентов посещать общественные места, чтобы контактировать со сверстниками и обществом. Больные эпилепсией беспокоятся, что у них будут припадки на публике и их заклеймят позором, поэтому у них часто наблюдается низкая самооценка, депрессия и нежелание участвовать в общественной деятельности, что оказывает определенное влияние на качество их жизни и даже на лечение. На самом деле, под хорошим контролем лекарств, пациент может участвовать в социальной деятельности, что может сделать настроение расслабленным, счастливым духом, будет способствовать лечению болезни. （Когда вы выходите на улицу, обязательно носите с собой «карту лечения эпилепсии», чтобы облегчить оказание первой помощи и своевременный контакт с семьей. Когда приступы не контролируются, не путешествуйте. После того как приступы будут под контролем, вы должны путешествовать с членом семьи, который знаком с этим состоянием и знает, как за ним ухаживать. Обратите внимание на диету, обеспечьте достаточный сон, не перенапрягайтесь, запретите посещать опасные места, взбираться на опасные скалы, близко подходить к стене, не приближайтесь к водоемам, рекам, не посещайте светлые, жуткие дворцы приключений, избегайте сильного трескающегося звука, цветных огней, вызванных зрительной и слуховой стимуляцией и другой сенсорной стимуляцией. Не купайтесь в ванне, чтобы не вызвать внезапный приступ, приводящий к утоплению.