Сейчас снова зима, сезон неожиданных сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с тем, что артериальное давление часто повышается в результате снижения температуры. В это время некоторые пожилые люди начинают беспокоиться о том, что занятия сексом могут стать испытанием для их организма, не возникнет ли у них во время секса повышение артериального давления или даже такие состояния, как инфаркт миокарда. Эксперты предупреждают, что секс может быть хорошим лекарством для пожилых людей, и они могут наслаждаться этим постельным упражнением, если их физическое состояние позволяет. Но, как ишемическая болезнь сердца, гипертония у пожилых пациентов мужского пола, лучше всего контролировать состояние, и попросить специалистов назначить упражнения, с помощью объективного обследования оценить функцию сердца, чтобы убедиться, что в безопасности предпосылки сексуальной жизни пары. Сексуальность пожилых людей в Китае не отличается оптимизмом: сексуальность не должна заканчиваться с приходом старости. Чжан Ядун, доктор медицинских наук, уролог из Первого госпиталя Университета Сунь Ятсена, говорит, что секс обладает антивозрастным эффектом, поддерживая нормальную половую жизнь, можно предотвратить атрофию половых органов. Кроме того, сексуальное возбуждение является хорошим средством против возрастной депрессии. Секс может удовлетворить психологические потребности пожилых пар, что очень полезно для них, чтобы взять инициативу в свои руки, преодолеть подавленное настроение, восстановить силы и вести хорошую жизнь в старости. Клинически установлено, что секс оказывает стимулирующее воздействие на эндокринную систему и обмен веществ. Пожилые женщины, которые занимаются сексом, выглядят значительно моложе и более сияющими, чем те, кто этого не делает, а общее состояние здоровья и психики у первых лучше, чем у вторых. За рубежом пожилые люди очень заинтересованы в сексе и добровольно не откажутся от этого «спорта удовольствий» до тех пор, пока они физически в состоянии это сделать. Опрос, проведенный в США с участием 3005 пожилых американцев в возрасте от 57 до 85 лет, показал, что 73% из 57-64-летних имели регулярный секс со своими партнерами (два-три раза в месяц); 53% из 64-75-летних (два-три раза в месяц); и более 20% из 75-85-летних имели секс со своими партнерами (примерно раз в месяц). Однако ситуация с сексуальной жизнью пожилых людей в Китае менее оптимистична. Чжан Ядун сказал, что многие пожилые люди (после 60 лет) редко занимаются сексом, отчасти потому, что они спят в отдельных кроватях со своими партнерами, или потому, что их партнеры больны, и постепенно теряют сексуальную жизнь. Пожилые люди беспокоятся о том, что оргазм может вызвать «мгновенный ветер»: секс может быть сложной задачей для пожилых людей, и существует высокий риск повышения кровяного давления во время секса или даже инфаркта миокарда. Это также может быть одной из причин их нежелания заниматься сексом. Старик Ву, страдающий от высокого кровяного давления и ишемической болезни сердца, сказал, что он не занимался сексом с тех пор, как у него появилась ишемическая болезнь сердца, и беспокоился, что его сердце и кровяное давление не выдержат стимуляции. Так как же влияет секс на кровяное давление? Чжан Ядун сказал, что исследования показали, что у здоровых мужчин в ответ на оргазм повышается кровяное давление, при этом систолическое давление увеличивается на 40-100 мм рт. ст., диастолическое — на 20-50 мм рт. ст., дыхание — более 40 вдохов/мин, а частота сердечных сокращений увеличивается на 50-100 ударов/мин сверх обычного. Эти изменения происходят быстро, часто занимая всего 1-2 минуты. Такой уровень бурной реакции перед оргазмом может вызвать сердечный приступ или то, что в фольклоре известно как «мгновенный ветер». Однако несчастные случаи во время полового акта являются единичным явлением, а их причины носят комплексный характер. В настоящее время и кардиологи, и урологи сходятся во мнении, что нет необходимости проявлять чрезмерную осторожность, избегая секса после сердечного приступа, и что ишемическая болезнь сердца не является запретной зоной для сексуальной активности. Немногие пациенты с ишемической болезнью сердца задаются клиническим вопросом о том, могут ли они заниматься сексом, но это беспокоит и кардиологов. В целом, уровень потребления кислорода во время секса эквивалентен подъему на два лестничных пролета за одну минуту (при частоте сердечных сокращений не более 120 ударов в минуту), и если этот уровень физической нагрузки может быть достигнут без аритмии или стенокардии, пожилые люди могут спокойно наслаждаться сексом. Пожилым людям рекомендуется обратиться к своему врачу за назначением физических упражнений. Помимо объективного обследования для оценки сердечной функции и степени повреждения, здесь также измеряется выносливость и интенсивность упражнений. Это даст пациенту очень научные рекомендации о том, как безопасно заниматься сексом. Секс после 50: Многие американцы считают, что после 50 лет наступает «второй медовый месяц», в зависимости от состояния здоровья и привычек. В целом, 65-летние могут заниматься сексом раз в неделю или чаще, 75-летние — 0,5-1 раз в неделю, а 80-летние — раз в два месяца. Кроме того, важно обратить внимание на выбор позиции. Тесты не выявили существенного влияния на частоту сердечных сокращений и кровяное давление у здоровых людей при занятии сексом, мужчина с мужчиной или мужчина с мужчиной, но это имеет значение для пациентов с ишемической болезнью сердца. В позе «мужчина сверху» мужчине приходится активно напрягаться, что, очевидно, увеличивает нагрузку на сердце, поэтому, чтобы уменьшить физическое напряжение пожилых людей во время секса, их сексуальная позиция может быть принята в положении лежа на боку, сидя (мужчины сидят на стуле с подлокотниками), стоя или в позе «женщина сверху». Половой акт при хронических заболеваниях должен происходить только при стабильном течении болезни. Например, предписания физических упражнений, измерение функции сердца и артериального давления могут быть использованы для секса, но если возникают «временные» симптомы, такие как головная боль и головокружение, или если диастолическое артериальное давление составляет около 120 мм рт. ст, то полового акта следует избегать, так как перевозбуждение во время полового акта может привести к сердечно-сосудистым катастрофам. У пациентов с ишемической болезнью сердца стеснение в груди, учащенное сердцебиение или затрудненное дыхание во время или после полового акта могут свидетельствовать о том, что вам также не следует заниматься половой жизнью. Стоит отметить, что сублингвальные таблетки нитроглицерина или месячные дозы нитритов перед половым актом не предотвращают стенокардию, а иногда могут вызвать нарушения сердечного ритма и инфаркт миокарда. Если эректильная функция не очень хорошая, пожилые люди также могут использовать препараты для улучшения эрекции, чтобы помочь сексуальной жизни, но не используйте «афродизиаки» без разбора, короче говоря, пожилые люди используют препараты для улучшения ЭД, все нужно использовать под руководством мужских специалистов. Напоминание: пожилые люди должны быть полностью подготовлены перед сексом, есть табу, не может быть произвольным, следующие обстоятельства не должны заниматься сексом: ① сразу после горячей ванны; ② длительные поездки или работа слишком усталость; ③ счастливы слишком много; ④ полный обед или после употребления алкоголя; ⑤ женская сухость влагалища, кровотечение или воспаление.