Конфуций в «Книге обрядов» сказал: «Еда и питье, мужчины и женщины — великие желания человечества». Конфуций также сказал: «Еда и секс — это тоже секс». Сексуальное желание и аппетит — это естественные инстинкты человека, и оба они необходимы в жизни человека. Сексуальное желание и аппетит взаимозависимы, хотя прием пищи не обязательно улучшает сексуальные навыки, но прием пищи обязательно улучшает либидо человека, еда из «секса» превращается в вибрирующий. Китайская медицина считает, что в почках скрыта сущность главного репродуктивного начала, рост и развитие человека, сексуальность и репродукция находятся в ведении почек. Сущность почек делится на «врожденную сущность» и «после сущности», «врожденной сущностью» наделены родители, «после сущности» — родители. Врожденная сущность» дается родителями, а «приобретенная сущность» происходит из сущности воды и зерна, производимых селезенкой и желудком. В китайской медицине говорят, что «почка — основа врожденного», а «селезенка и желудок — основа врожденного». Врожденная сущность» и «приобретенная сущность» взаимозависимы, и «врожденная сущность» опирается на «приобретенную сущность» для постоянного культивирования и питания. Культивирование и питание, «сущность последнего» и опираются на «сущность первого дня» бодрости финансирования, чтобы быть в состоянии продолжать прием и рождение. Поэтому правильное, здоровое и разумное питание является основой для поддержания сильного либидо и сексуальности. В Древнем Китае некоторые люди начали изучать оздоровительное влияние пищи на секс, в «Формуле тысячи золотых» Сунь Сымяо и большом количестве других документов зафиксирована регуляция либидо продуктами питания и лечебной диетой. Традиционная и современная медицина считают, что при выборе некоторых блюд с особым эффектом можно добиться укрепления спермы, афродизиаков, тонизирующих почки и укрепляющих организм целей; научно обоснованно, исходя из пищевого потребления определенных питательных веществ, можно улучшить мужской и женский пол, достичь идеального состояния. Вот несколько видов продуктов, помогающих «сексу», на выбор. 1, коричневый рис В рисе 60%-70% витаминов (В и Е), минералов (калий, магний, цинк, железо, марганец и другие микроэлементы) и большое количество незаменимых аминокислот, белки накапливаются во внешнем слое тканей, коричневый рис более питателен, чем рафинированный. Белок в организме может преобразовываться в аргинин, улучшает качество мужской спермы, повышает жизнеспособность сперматозоидов, устраняет усталость после секса, что позволяет мужчинам сохранять сильное либидо и энергию; витамин Е считается сексуальным витамином, серьезный недостаток витамина Е приводит к дегенерации и атрофии полового члена, снижению секреции половых гормонов и потере фертильности; магний необходим для сокращения мышц, сексуальной чувствительности, сексуального возбуждения, эякуляции и оргазма; магний играет важную роль в работе половых органов. эякуляции и оргазма. Способ подачи: каша или сухой рис. 2, орехи Под орехами обычно понимают богатую маслом, сухую и твердую внешнюю оболочку семян пищевых продуктов. Распространенными орехами являются пекан, пиньон, фисташки, чечевица, кедровые орехи, орехи макадамия, кешью, фундук, миндаль, арахис, цефалотаксус и т.д. Орехи — это лучшая часть растений, богатая питательными веществами, с высоким содержанием белка, масла, минералов и витаминов, которые прекрасно подходят для роста и развития человека, укрепления организма и профилактики заболеваний. Поскольку орехи содержат большое количество цинка и некоторых мужских гормонов, они могут предотвратить простатит, повысить либидо и улучшить качество спермы. Селен, содержащийся в орехах, является хорошим антиоксидантом, который помогает предотвратить окислительное повреждение спермы и поддерживает кровоснабжение полового члена. Способ подачи: употреблять непосредственно в пищу или готовить кашицу. Однако, поскольку орехи богаты маслом, количество одной порции не должно быть слишком большим. 3, тунец Тунец водится в теплых водах, он должен всегда быстро плавать, чтобы поддерживать кровоснабжение организма, плюс только в глубине моря ведет активную деятельность, поэтому его мясо нежное и вкусное, не подвержено загрязнению окружающей среды, является для современных людей здоровой пищей. В тунце содержание белка достигает 20%, а содержание жира очень низкое, его называют курицей морского дна, большая часть жирных кислот в мясе приходится на ненасыщенные жирные кислоты, в организме человека имеется 8 видов необходимых аминокислот. Также мясо содержит витамины, богато железом, калием, кальцием, магнием, йодом и другими минералами и микроэлементами. Тунец богат фосфором, цинком и т.д., для здоровья половой функции мужчины и женщины очень важен, про него говорят «муж и жена сексуально гармоничны». Вообще говоря, если в организме не хватает цинка, у мужчин будет наблюдаться снижение количества и качества спермы, сопровождающееся серьезными нарушениями половой и репродуктивной функции, а у женщин — снижение массы тела, уменьшение вагинальных выделений во время полового акта для уменьшения симптомов. Тунец также богат витамином В3, способным расширять кровеносные сосуды в половом члене, улучшать кровоснабжение полового члена и лечить сосудистую эректильную дисфункцию. Витамин В3 также может усиливать чувство осязания в половом члене и усиливать оргазм. Таким образом, тунец является очень хорошим «катализатором» секса. Способ употребления: тунец можно есть не только в сыром виде, но и в виде суши с тунцом, стейка из тунца, кисло-сладкого шарика из тунца, оливкового тунца на гриле, овсяной каши с тунцом, салата из тунца со спаржей, салата из тунца с бренди, жареного тунца, тушеного тунца и т.д. 4, шпинат Шпинат имеет сладкий, прохладный вкус, попадает в толстый кишечник, желудок. Он питает кровь и останавливает кровотечение, благотворно влияет на пять внутренностей, проходит через желудок и кишечник, регулирует ци, оживляет кровь, утоляет жажду и увлажняет кишечник, сближает инь и увлажняет сухость, питает инь и успокаивает печень, помогает пищеварению. В основном используется для лечения высокого кровяного давления, головной боли, головокружения, ветра и огня, диабета, запоров, несварения желудка, ушибов, эпистаксиса, гемостаза, цинги, вяжущего стула. Шпинат содержит коэнзим Q10, который является важным источником энергии для активности сперматозоидов. Способ подачи: сырой или отварной, жареный. Не следует употреблять при нефрите, почечнокаменной болезни, желудочно-кишечном насморке, диарее. 5, чеснок Лук издавна использовался как катализатор любви и сексуального желания. На самом деле, чеснок также является очень эффективным афродизиаком. Чеснок содержит активный компонент аллицин, который усиливает кровоток, улучшает эрекцию, увеличивает твердость полового члена и может повысить либидо мужчины. Способ подачи: употреблять в сыром или жареном виде. Кроме того, мед, лук-порей, лук-шалот, яйца, шоколад, баранина, мясо собаки и т.д. являются очень хорошими продуктами-афродизиаками, которые можно выбирать в соответствии с собственными предпочтениями. При условии правильного составления рациона питания, соблюдения научной диеты с учетом поступления в организм «сексуальных» питательных веществ, можно добиться идеального сексуального состояния мужчины и женщины, насладиться райским царством.