Беременные женщины с грыжей поясничных дисков должны контролировать свое питание во время беременности, чтобы избежать чрезмерного увеличения веса во время беременности, а также избегать сидячей работы и наклонов во время беременности. На поясничный отдел позвоночника обязательно повлияет постепенное увеличение матки после беременности, поэтому очень важно контролировать вес, и чем крупнее плод, тем большее давление может оказывать на поясничный отдел позвоночника. Как правило, беременные женщины должны стараться не наклоняться, не лежать долгое время и не сидеть долгое время, выпрямлять спину стоя или сидя, чтобы избежать дальнейшего сдавливания межпозвоночных дисков поясничного отдела и усиления боли. Беременным женщинам рекомендуется регулярно посещать больницу для обследования и своевременно обращаться к врачу при появлении симптомов дискомфорта во время беременности.