Во время менструации увеличение количества жидкости в тканях может вызвать генерализованный отек и сопутствующее увеличение веса на 0,5-1 кг. В этом случае можно пить много кипяченой воды, чтобы ускорить обмен веществ в организме и избежать стойких отеков. Также следует обратить внимание на свой рацион и есть меньше острой и возбуждающей пищи, в том числе холодной, и есть больше овощей и фруктов, чтобы добиться сбалансированного питания и избежать стойких отеков. Это состояние длится недолго и приходит в норму через 2-3 дня после окончания менструации и не влияет на ваше здоровье. В то же время важно следить за гигиеной вульвы, чтобы избежать воспаления влагалища из-за отсутствия гигиены, а также локальных гиперпластических частиц из-за загрязнения менструальной кровью.