I. Ячневая каша из ямса
Основные ингредиенты: 100 г проса, 30 г ячменя.
Дополнительные ингредиенты: 15 г семян лотоса, 10 г джуджуба (сушеный), 30 г батата.
Приправа: 30 г сахара.
Способ приготовления: Сварите вместе батат, ячмень, семена лотоса, джуджуб и просо, затем добавьте немного сахара.
Способ применения: Употреблять натощак, 2 раза в день.
Совет по здоровью: Укрепляйте селезенку и благотворно влияйте на ци. Он подходит для лечения недостаточности селезенки, плохого аппетита и вялости, растяжения живота и рыхлого стула, а также слабости конечностей.
Тоники для селезенки
Пищевая совместимость с просом: просо не следует есть с миндалем.
Ямс: Не употребляйте ямс и гансуй вместе; также не принимайте с щелочными препаратами.
2. полезный для желудка куриный пирог
Основные ингредиенты: 50 г яиц.
Дополнительные ингредиенты: 30 г Dioscorea, 10 г Atractylodes, 10 г Atractylodes, 10 г Poria.
1, обжарьте и измельчите четыре вышеперечисленных лекарства и положите их в миску.
2, вбить в яйца, затем добавить небольшое количество слегка подсоленной воды и хорошо размешать в яичную массу.
3, затем положите рис на пар в лепешку.
Советы по здоровью.
1. Уменьшает сырость и очищает от жара, укрепляет селезенку и желудок.
2.Применяется при диарее младенцев, бактериальных и других заболеваниях.
Пищевая совместимость с яйцами: есть с гусем — повредить селезенку и желудок; есть с кроликом и хурмой — вызвать диарею; также не следует есть с луцианом, карпом, соевым молоком и чаем.
Цветная капуста: Цветная капуста не подходит для тмина и чеснока.
Poria: Poria evil white вяжущее средство, боится грязи, вяза, андрографиса, горечавки, черепашьих ногтей, избегать рисового уксуса.
Третье, суп из семян лотоса с подливкой
Основные ингредиенты: семена лотоса 40 грамм, 10 грамм пассерованного риса.
Приправа: 5 грамм сахара
Метод.
1, замочите соус и дикобраза в холодной воде на 1 час.
2, удалите сердцевину семян лотоса.
3, затем соус, жидкость для замачивания Фу Шен вместе с семенами лотоса в кастрюлю.
4, добавить воду, сахар, тушить до тех пор, пока семена лотоса, подлива не сварятся.
5, брошенный Фу Шен лохань не использовать, пить суп и есть подливку, семена лотоса.
Советы по здоровью.
1, соус может закрепить почки и вяжущую сущность, селезенку и остановить диарею.
2, семена лотоса могут питать сердце и почки, селезенку и кишечник.
3, Фу Шэнь может питать сердце и успокаивать ум, укреплять селезенку и проникать в сырость.
4. совместное использование всех ингредиентов оказывает эффект успокоения ума и питания сердца, укрепляет почки.
4, каша с подливкой
Состав: 150 г пассерованного риса, 150 г клейкого риса.
Приправа: 10 грамм сахара
Практика: соус со свежими исследованиями гнилой, как паста, старые исследования, как порошок; клейкий рис промыть чистым, оба сварены в кашу, добавить небольшое количество сахара при еде.
Совет по здоровью: Эта каша играет роль укрепления селезенки и желудка, останавливает диарею и дизентерию, каждый может принимать после родов, особенно при слабой селезенке и желудке, повторяющихся поносах.
Амарантовая каша
Состав: 150 г дикого амаранта, 100 г круглозерного риса
Направления.
1. удалите корни свежего амаранта, вымойте его и мелко нарежьте.
2. Приготовьте конфитюр из круглозернистого риса.
Советы по здоровью.
1. очищение от жара и детоксикация, антибактериальное и антидизентерийное действие.
2, подходит для пожилых людей с острой и хронической бактериальной дизентерией и энтеритом.
3, не следует принимать тем, у кого слабая селезенка и рыхлый стул.
Шесть, жареная чечевица Huai congee
Основные ингредиенты: 50 г чечевицы, 100 г круглозерного риса.
Дополнительные ингредиенты: батат (сушеный) 30 г.
Приправы: 3 г соли
Метод.
1, удалите сухожилия из чечевицы, промойте ее и положите на раскаленную сковороду с маслом и обжарьте до желтого цвета.
2. Вымойте китайский батат и японский рис.
3, сложите все ингредиенты в кастрюлю, добавьте воду в нужном количестве, варите на слабом огне до состояния кашицы, приправьте по вкусу.
Советы по здоровью: укрепляйте селезенку, чтобы остановить диарею, хронический энтерит, колит — это дефицит газов в селезенке и желудке, симптомы — сокращение рациона, физическая усталость, рыхлый стул или даже диарея, водянистый стул. Этот продукт не подходит для людей с влажно-тепловой диареей.