В: Как я могу отличить простуду от аллергического ринита? ОТВЕТ: Между симптомами простуды и аллергического ринита много общего, но на самом деле между ними все же есть некоторые различия. Однако аллергический ринит обычно имеет более длительную продолжительность, особенно в некоторых случаях многолетнего аллергического ринита, который часто рецидивирует и не имеет других симптомов, таких как лихорадка или боль в горле. В: Является ли аллергический ринит незначительной проблемой? О: На самом деле аллергический ринит может не только вызвать чихание, насморк и заложенность носа, доставляющие неудобства для нормальной жизни, но и вызвать отек конъюнктивы, а также сухость и зуд в горле, что приводит к аллергическому фарингиту и, в тяжелых случаях, к бронхиальной астме. Согласно статистике, примерно у 25% пациентов с аллергическим ринитом развивается астма, если его не лечить и не контролировать. Если не лечить аллергический ринит, он может привести к синуситу, полипам в носу, среднему отиту, снижению обоняния или даже потере обоняния. В: Можно ли вылечить аллергический ринит? На что я должен обратить внимание, если у меня аллергический ринит? ОТВЕТ: Аллергический ринит легко обостряется без лечения, в то время как устранить его сложнее. Если поставлен диагноз «аллергический ринит», первое, что нужно сделать, — обратиться в больницу, чтобы проверить аллергены и избегать контакта с ними в повседневной жизни. Кроме того, важно уделять внимание умеренным регулярным физическим упражнениям для укрепления сопротивляемости организма; кроме того, пациентам с аллергическим ринитом следует регулярно употреблять больше свежих овощей, фруктов и некоторые продукты, богатые пробиотиками (йогурт), которые также могут бороться с аллергией. Кроме того, неправильный образ жизни или физические нагрузки могут снизить иммунную систему и, соответственно, сопротивляемость организма, что, естественно, усугубляет симптомы аллергического ринита. Поэтому людям, страдающим аллергическим ринитом, лучше всего бросить курить и ограничить алкоголь, обратить внимание на сочетание труда и отдыха, вести регулярный образ жизни. Кроме того, полезными профилактическими и лечебными мерами являются акупрессура, промывание носа, ножные ванны с горячей водой или чередование мытья и купания в горячей и холодной воде, особенно промывание носа — очень эффективное лечение. Вопрос: Кто является людьми с высокой частотой аллергического ринита? О: Аллергический ринит — это глобальная проблема здравоохранения, которая может привести к развитию многих заболеваний. В последние годы его распространенность растет из года в год. Во-первых, заболеваемость аллергическим ринитом тесно связана с социально-экономическим развитием. Чем более развита экономика и чем лучше условия жизни, тем выше заболеваемость аллергическим ринитом среди населения. В последние годы число людей, страдающих аллергическим ринитом в Китае, увеличивается, поскольку экономика страны продолжает расти. Аллергический ринит также тесно связан с генетикой и загрязнением окружающей среды. Хотя аллергический ринит не заразен, он легко передается по наследству в семье. Как правило, если родители страдают аллергическим ринитом, то и их дети чаще страдают аллергическим ринитом. В: Я страдаю аллергическим ринитом уже много лет, почему у меня возникают головные боли при рините? Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы облегчить это? ОТВЕТ: Эта проблема есть не только у людей с аллергическим ринитом, но и у многих людей с ринитом, страдающих головными болями, в основном потому, что слизистая оболочка носа во время приступа ринита становится отечной и заложенной. Поэтому, чтобы уменьшить симптомы головной боли, необходимо сначала сделать слизистую оболочку носа отечной. За рубежом сообщалось, что промывание носовых ходов высококонцентрированным физраствором (конкретно — 0,9% раствором хлорида натрия) может уменьшить отек при заложенности носа. Это связано с тем, что высокая концентрация солевого раствора может обезвоживать слизистую оболочку носа и уменьшать отек, подобно тому, как мы делаем это с маринованными овощами. Поэтому пациенты могут попробовать промывать носовую полость 1-2% физраствором в домашних условиях, но если головная боль все еще не уменьшается или не проходит, лучше сразу обратиться в больницу, чтобы не затягивать состояние. В: Я чихаю, когда касаюсь холодного воздуха. Есть ли у меня аллергия на холодный воздух? О: Прежде всего, не совсем точно говорить, что у вас аллергия на холодный воздух. Аллергический ринит обычно вызывается вдыхаемыми аллергенами, и существует два основных типа аллергического ринита: один — сезонный, вызываемый пыльцой и другими аллергенами, в основном в северной части страны весной и осенью, а другой — многолетний, вызываемый пылевыми клещами и другими аллергенами, более распространенный в южной части страны. Горячий и холодный воздух является лишь физическим раздражителем, но не аллергеном. Основными клиническими симптомами аллергического ринита являются зуд в носу, чихание, насморк и заложенность носа, которые часто сопровождаются зудом в глазах и периодическим кашлем и хрипами. Поэтому одного чихания на холодном воздухе недостаточно, чтобы определить, есть ли у вас аллергический ринит, и лучше всего обратиться в больницу для обследования. Если вы хотите узнать, на что у вас аллергия, вы можете обратиться в больницу и сделать укол в кожу или анализ крови, чтобы определить аллерген. В: Я страдаю аллергическим ринитом, недавно ходила в больницу и узнала, что у меня появился сухой ринит, есть ли какой-нибудь хороший способ лечения и облегчения? О: В нормальных условиях каждый из нас может выделять 1 л слизи из носовой полости 24 часа в сутки, но мы не чувствуем дискомфорта, потому что слизь испаряется вместе с воздухом, увлажняя дыхательные пути. Однако во время приступа аллергического ринита слизистая оболочка носа пациента выделяет больше слизи, что приводит к появлению насморка. И наоборот, воспаление может нарушить функцию слизистой оболочки носа и снизить секрецию, что также может привести к появлению симптомов сухого ринита, среди которых неприятный зуд в носу и даже носовое кровотечение и образование корочек. Для таких пациентов следует обратить внимание на влажность внутренней среды, особенно при северном отоплении, можно использовать увлажнитель воздуха для регулировки влажности в помещении, а также обратить внимание на вентиляцию; во-вторых, обратите внимание на ношение маски при выходе на улицу, маска также может играть роль местного увлажнения; если симптомы не могут быть облегчены, то лучше всего обратиться в больницу для обследования, под руководством врача использовать некоторые назальные капли, с одной стороны, могут защитить слизистую оболочку носа, с другой стороны, также Вы также можете проводить очищение носа, чтобы уменьшить симптомы аллергии. Советы: советы по самозащите от аллергического ринита Существует три пункта самозащиты от аллергического ринита: «один — избегание, два — промывание и три — упражнения». Мы знаем, что аллергический ринит возникает при соблюдении трех условий: во-первых, должен существовать атопический антиген, то есть вещество, вызывающее иммунный ответ в организме, которое часто называют аллергеном; во-вторых, атопический индивидуум, который мы называем аллергическим организмом; и, наконец, аллергический индивидуум подвергается воздействию аллергена. Поэтому для тех, кто страдает аллергическим ринитом, самое простое и лучшее, что можно сделать, — это держаться подальше от аллергенов. Для большинства людей с многолетним аллергическим ринитом в их жизни присутствует невидимый, но вездесущий аллерген — это пылевые клещи. Поэтому пациентам с многолетним аллергическим ринитом необходимо ежедневно поддерживать гигиену окружающей среды, чтобы снизить концентрацию пылевых клещей в окружающей среде. Во-вторых, промывание — это промывание носа. Цель промывания носовой полости — смыть часть аллергенов, прикрепленных к слизистой оболочке носа, тем самым уменьшая аллергические реакции. Вот самый простой способ промывания носовой полости, который мы называем «промывание носа слоном». Сначала вымойте руки с мылом, затем возьмите горсть воды из-под крана и погрузите носовую полость в воду, осторожно вдохните и выдохните воду в носовую полость, обратите внимание на то, чтобы сила вдоха была умеренной, и будьте осторожны, чтобы не подавиться. После 5-10 повторений пациент будет чувствовать себя гораздо комфортнее. Однако для тех, у кого симптомы аллергического ринита более серьезные, необходимо обратиться в больницу и под руководством врача использовать профессиональные назальные промыватели и назальные промывания. В-третьих, занимайтесь умеренными физическими упражнениями, повышайте собственную сопротивляемость организма. На самом деле вы сможете получить гораздо больше, чем просто несколько наиболее эффективных способов профилактики аллергического ринита. Самое главное — позаботиться о собственной иммунной системе, чтобы защитить себя от внешних аллергенов и уменьшить симптомы аллергического ринита.