В настоящее время у многих пожилых людей при обследовании обнаруживают костные шпоры, поэтому многие пациенты постоянно беспокоятся о них и не могут забыть о них. Сегодня я хотел бы рассказать о костных шпорах. (1) Откуда берутся костные шпоры? »Это явление, которое сопровождает процесс дегенерации костей и суставов. С возрастом наши кости и суставы постепенно деградируют, и когда кости и мягкие ткани соприкасаются друг с другом из-за длительного давления, напряжения и травм, хрящ между суставами постепенно утрачивается Это дегенеративное изменение в костях приводит к появлению остеофитов и образованию «костных шпор». «Костная шпора» — это как наши морщины, когда мы стареем, дегенерация суставного хряща, «костная шпора» естественно возникает, поэтому наши пожилые друзья не могут говорить о «костной шпоре Так что большинству наших пожилых друзей не нужно говорить о «костной шпоре», чтобы стать бледными. (2) Как я могу определить, есть ли у меня костная шпора? Это очень просто. Обычный рентгеновский снимок может определить, есть ли у вас костная шпора, например, в коленном суставе, вам нужно сделать только фронтальный и боковой снимки коленного сустава, нет необходимости делать КТ или МРТ. (3) Что делать пожилому человеку с костной шпорой? Во-первых, уменьшите свой вес. Избыточный вес может ускорить износ суставного хряща и вызвать неравномерное давление на хрящевую поверхность сустава, что приводит к образованию остеофитов. Во-вторых, соответствующие физические упражнения. Чрезмерные физические упражнения, особенно в тазобедренном и коленном суставах, ускоряют износ суставного хряща, ускоряя образование «костных шпор», соответствующие физические упражнения могут стимулировать суставную жидкость для питания суставного хряща, задерживая появление «костных шпор». Наконец, специфическое лечение «костных шпор» в разных областях также отличается, что будет подробно рассмотрено в следующей статье.