Этиология грыж поясничных дисков может состоять из следующих десяти пунктов: (1) дегенеративные изменения поясничных межпозвонковых дисков: дегенерация nucleus pulposus в основном проявляется в виде снижения содержания воды, что приводит к нестабильности тела позвонка; дегенерация annulus fibrosus в основном проявляется в виде снижения степени жесткости. (2) Травма: наблюдение за клиническими случаями показывает, что: травма является важным фактором развития грыжи диска, особенно в подростковом возрасте, с которым она тесно связана. Она может привести к разрыву фиброзного кольца и авульсии хрящевых концевых пластинок при незначительной нагрузке и быстром вращении позвоночника. (3) Профессия: связь между профессией и грыжей поясничного диска очень тесная, например: водители автомобилей и тракторов длительное время находятся в сидячем положении и на ухабах, что легко может вызвать грыжу поясничного диска. Занятия тяжелым физическим трудом и спортом с поднятием тяжестей из-за перегрузок также легко вызывают грыжу диска. (4) Генетические факторы: грыжа межпозвонкового диска поясничного отдела может наблюдаться в клинических случаях семейной группы. (5) Врожденные аномалии пояснично-крестцового отдела: деформации пояснично-крестцового сегмента могут повысить уровень заболеваемости, включая сакрализацию поясничного отдела позвоночника, люмбализацию крестцового отдела позвоночника, деформации мелких суставов и асимметрию суставных отростков. (6) Внезапное повышение внутрибрюшного давления: по клиническим данным, примерно в 1/3 случаев до начала заболевания имеются явные факторы повышения внутрибрюшного давления, такие как сильный кашель, чихание, задержка дыхания, напряжение при дефекации и т.д., которые могут вызвать повышение внутрибрюшного давления и привести к внезапному повышению давления в межпозвоночных дисках. (7) Длительное пребывание в поясничной позе: как во время сна, так и в повседневной жизни и на работе, когда поясничный отдел долгое время находится в согнутом положении, легко вызвать грыжу пульпозного ядра. (8) Внезапное поднятие тяжестей: внезапное поднятие тяжестей может увеличить нагрузку на поясничный отдел, что может привести к растяжению связок и грыже пульпозного ядра. (9) Беременность: во время беременности весь связочный аппарат находится в состоянии расслабления, и расслабление задней продольной связки легко приводит к образованию грыжи диска. (10) Холод и сырость. Холод или сырость могут вызвать сужение мелких кровеносных сосудов, спазм мышц, в результате чего в межпозвонковом диске и окружающих его тканях нарушается кровообращение, что, в свою очередь, приводит к образованию грыжи поясничного диска.