Напоминание: четыре вредные привычки больше всего вредят почкам
Как заболевание с высокой заболеваемостью и смертностью, ранние симптомы болезни почек скрыты, и многие люди часто заболевают болезнью почек неосознанно.
Неправильное питание, злоупотребление наркотиками, пренебрежение простудными заболеваниями, длительная задержка мочи и другие повседневные привычки чаще всего вредят здоровью почек.
Ешьте, когда захотите, чтобы перегрузить почки
Многие люди неосознанно «проедают» свой путь к болезни почек.
Почки — важный орган в организме, отвечающий за выведение отходов и токсинов. Употребление слишком большого количества соли, сладкого, масла и белка увеличивает нагрузку на почки, что делает их восприимчивыми к заболеваниям.
Употребление слишком большого количества соли также провоцирует повышение кровяного давления. Гипертония — это системное заболевание, а она и болезни почек часто являются сестрами-близнецами. В последние годы частота поражения почек, вызванного гипертонией, растет. Поэтому в повседневной жизни важно придерживаться низкосолевой диеты, при которой ежедневное потребление соли составляет 5-6 граммов.
Употребление слишком большого количества сладостей и масла не только увеличит нагрузку на почки, но и приведет к ожирению. Ожирение может привести к тому, что почки
увеличение содержания жира, веса, размера и гломерулярной гипертрофии. Пациенты с ожирением также склонны к резистентности к инсулину, что может привести к диабету. Примерно у 40% людей с диабетом развивается диабетическая нефропатия, которая является одним из наиболее трудно поддающихся лечению заболеваний почек.
Употребление слишком большого количества белка может привести к повышению уровня мочевой кислоты в крови, провоцируя гиперурикемию. Повышенный уровень мочевой кислоты в крови очень токсичен для почек и может легко вызвать поражение почечных канальцев и интерстициального пространства, что в конечном итоге приводит к хронической почечной недостаточности или уремии.
Принимайте лекарства по своему усмотрению, это может привести к повреждению почек
У г-на Вана недавно была постоянная простуда, головная боль и заложенность носа, чтобы быстро избавиться от страданий от простуды, достаточно принять несколько таблеток лекарства от простуды дома. Через день он увидел, что симптомы не ослабли, поэтому принял еще несколько антибиотиков. Неожиданно во второй половине дня г-н Ванг вдруг почувствовал боль в спине, а через некоторое время он даже не смог выпрямить спину. После доставки в больницу врачи диагностировали у г-на Ванга острый нефрит.
В последние годы случаи поражения почек вследствие злоупотребления наркотиками стали обычным явлением. Почти каждый месяц больницы сталкиваются с такими пациентами, как г-н Ванг, которые страдают от нефрита, вызванного случайным приемом лекарств.
Многие «отходы», образующиеся в организме, выводятся с мочой через почки, в том числе метаболиты лекарств, находящихся в организме. Некоторые препараты оказывают значительное токсическое воздействие на почки, включая антибиотики, такие как гентамицин и канамицин, нестероидные жаропонижающие средства и некоторые комбинированные препараты от простуды.
Поэтому пациентам без четкого диагноза лихорадочной инфекционной простуды не следует самостоятельно назначать себе антибиотические препараты. После простуды и лихорадки также не следует принимать лекарства по своему усмотрению, а правильно принимать их под руководством врача в соответствии с симптомами. В частности, люди с плохой функцией почек и те, кто уже страдает от хронического заболевания почек, должны быть осторожны с приемом лекарств.
Помимо вышеперечисленных препаратов, длительное применение некоторых противоопухолевых химиотерапевтических средств, китайских таблеток для похудения и женских противозачаточных средств также может в той или иной степени вызывать поражение почек.
Игнорирование простуды может привести к болезни почек
Беспорядочный прием антибиотиков при первых признаках простуды может повредить почкам, но если затягивать и пренебрегать лечением, то такие, казалось бы, несерьезные заболевания, как простуда и ларингит, также могут стать причиной болезни почек.
Инфекции также являются распространенным фактором заболевания почек. Острый фарингит и острые инфекции верхних дыхательных путей могут легко привести к острым приступам острого гломерулонефрита или хронического нефрита. Поэтому всякий раз, когда погода становится холодной или температура значительно меняется, увеличивается число новых пациентов с заболеваниями почек и обострений, наблюдаемых в больницах, и многие пациенты с заболеваниями почек имеют в анамнезе простуду до начала заболевания.
Исследования показали, что в большинстве случаев возникновение острого гломерулонефрита связано с гемолитическим
Стрептококковая инфекция, и возникновение этого нефрита имеет определенный инкубационный период, и у пациентов обычно симптомы нефрита развиваются только после того, как симптомы простуды утихают или стихают. Основными симптомами являются: гематурия, то есть мутная красно-коричневая моча; отеки, в основном на лице, особенно за веками, и в тяжелых случаях на нижних конечностях, а также общие симптомы, такие как головная боль, тошнота, рвота, усталость и потеря аппетита. Поэтому, если вышеперечисленные симптомы возникают после простуды, важно не пренебрегать лечением острого нефрита.
Помимо обычных инфекций верхних дыхательных путей, такие распространенные инфекционные заболевания, как пневмония и гепатит, также могут провоцировать различные виды заболеваний почек. Директор Дин Сяоцян советует для сохранения здоровья почек усилить физические упражнения в повседневной жизни, уделять внимание сочетанию труда и отдыха, повышать иммунитет организма, активно предотвращать простуду и грипп, не позволять вирусам повреждать почки.
Задерживайте мочу в течение длительного времени и остерегайтесь нефрита
Некоторые незначительные вредные привычки в повседневной жизни также могут привести к заболеванию почек.
Мисс Чжан обычно работает очень занятой, забывает пить воду, туалет часто «откладывается снова и снова», за долгое время вырабатывается привычка удерживать мочу. В прошлом году отделение организовало медосмотр, мисс Чжан обнаружила, что у нее хронический нефрит.
Не только легко задержать мочу надолго, чтобы вызвать повреждение мочевого пузыря, моча, оставаясь в мочевом пузыре в течение длительного времени, также очень легко вызывает размножение бактерий, после того как рефлюкс вернется в мочеточники и почки, токсичные вещества в ней вызовут инфекцию почек, что приведет к инфекциям мочевыводящих путей, нефриту и даже уремии.
Поэтому, даже если вы заняты на работе, не забывайте регулярно пить воду и вовремя ходить в туалет. Если у вас появится привычка задерживать мочу, вы неосознанно повлияете на здоровье своих почек. Поскольку на ранних стадиях заболевания почек часто не имеют специфических симптомов, многие пациенты жалеют об этом только во время острого приступа или когда болезнь находится в запущенной стадии.
Помимо регулярного анализа мочи и проверки функции почек, в повседневной жизни важно не игнорировать такие симптомы, как боль в спине, отеки, изменение цвета мочи, учащенное мочеиспускание ночью, анемия или невылеченное высокое кровяное давление. Обнаружив эти признаки заболевания почек, важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.