Люди с сильной сыростью, не имеющие табу, могут умеренно употреблять порошок корня лотоса, так как он оказывает благотворное влияние на кровь, останавливает кровотечение, тонизирует середину и открывает желудок, что не усугубляет сырость и полезно для здоровья. Кроме того, порошок корня лотоса гладкий и слегка сладкий, с высоким содержанием углеводов и богатый питательными веществами, содержащий множество микроэлементов, необходимых организму. Измельченный в порошок, порошок корня лотоса имеет такую же питательную ценность, как и корень лотоса, и легко употребляется пожилыми людьми, детьми и людьми с плохими зубами и желудочно-кишечными заболеваниями. Порошок корня содержит пищевые волокна и большое количество крахмала, который обеспечивает организм энергией, и богаче витамином С, чем лимоны и апельсины. Кроме того, основными компонентами корня лотоса до его измельчения в порошок являются полисахариды и гликопротеины, которые также сохраняются в порошке корня лотоса и могут прикрепляться к слизистой оболочке желудка для защиты пищеварительного тракта после употребления. Клетчатка, полисахариды и другие питательные вещества в порошке корня лотоса также способствуют выведению из организма накопленных жиров и холестерина, обеспечивая хорошее здоровье. Однако рекомендуется принимать порошок корня лотоса без сахара и добавок, который является холодным по своей природе и должен употребляться умеренно, чтобы избежать избытка, который может привести к холоду в селезенке и желудке, диарее и другим неблагоприятным последствиям.