Существует несколько причин увеличения числа людей, страдающих желудочно-кишечными заболеваниями осенью: (1) Изменение климата и диспропорция температур между днем и ночью. Один неосторожный шаг может привести к холодному животу. Когда организм стимулируется холодным воздухом, повышается секреция желудочной кислоты и происходят спазматические сокращения желудка и кишечника, что приводит к последующему снижению сопротивляемости и адаптивности. (2) Погода становится прохладной, аппетит сильный, и на рынке много дынь и фруктов, некоторые люди переедают и переедают, так что нагрузка на желудок и двенадцатиперстную кишку увеличивается, особенно первоначальные пациенты, страдающие от болезни желудка, осенью легко рецидивируют. (3) В начале осени, хотя погода становится прохладнее, мухи все еще активны, поэтому если вы едите пищу, зараженную мухами, это может вызвать диарею. Как же позаботиться о желудке и кишечнике осенью? 1, тепло является первым после осенней прохлады, страдающих хроническим гастритом и синдромом раздраженного кишечника, медицина обращает особое внимание на брюшное тепло, своевременно добавлять одежду, спать ночью, медицина покрывает хорошее постельное белье, чтобы предотвратить живот от охлаждения и вызвать рецидив старого желудочно-кишечного заболевания. 2, диета должна быть разумной Желудочные пациенты должны быть теплой, мягкой и легкой вегетарианской диеты, чтобы достичь регулярного нормирования, так что есть часто пища в желудке и желудочной кислоты, чтобы предотвратить желудочной кислоты эрозии слизистой оболочки желудка и язвы поверхности. Во время еды медленно жуйте, не ешьте слишком холодную, слишком горячую, слишком твердую, слишком острую, слишком липкую пищу, больше избегайте переедания, откажитесь от курения и алкоголя. 3, настрой на оптимизм Заболевания желудочно-кишечного тракта и психологические, эмоциональные состояния человека тесно связаны. Чрезмерная печаль, горе, ужас, напряжение, гнев могут привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Поэтому при профилактике и лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта необходимо часто поддерживать радостное настроение, избегать стимуляции неблагоприятными факторами. 4, умеренные физические упражнения желудочно-кишечных пациентов должны сочетаться с их собственными признаками, умеренные физические упражнения, улучшают способность организма сопротивляться болезни, уменьшают рецидивы болезни, а также способствуют физическому и психическому здоровью. В то же время следует обратить внимание на сочетание работы и отдыха, чтобы предотвратить чрезмерное переутомление и желудочные заболевания. 5, запрещено принимать сильно раздражающие слизистую желудка препараты Если вам необходимо принимать эти препараты из-за болезни, их следует принимать после еды или добавлять препараты для защиты желудка.