Дорогие возлюбленные братья и сестры: В связи с тем, что в последнее время в клинике увеличилось количество пациентов с запорами, я заметил, что у некоторых пациентов слепые глаза и некоторые неправильные представления о лечении. Некоторые пациенты приходят в клинику и говорят: «Доктор, кишечник не работает, пропишите какое-нибудь лекарство». Существует множество причин запоров, и важно выявить причину и лечить ее соответствующим образом. Прием лекарств вслепую не только увеличивает финансовое бремя, но и, что важно, нагрузку на органы тела (Сунь Сымяо, ученый-медик династии Тан, сказал: «Человеческая жизнь важнее тысячи золотых монет»). Прием слишком большого количества лекарств может не проявлять побочных эффектов в тот момент, но токсичные побочные эффекты некоторых лекарств могут накапливаться, и к тому времени, когда организм реагирует, часто бывает уже слишком поздно. Очень грустно видеть таких пациентов в клинике! Ченг Фанг, отделение аноректальной медицины, больница Сиюань, Китайская академия традиционной китайской медицины В целом, пациентам без органических поражений рекомендуется выполнять следующие домашние задания дома и возвращаться в клинику, если нет улучшения, чтобы не принимать слишком много лекарств вслепую. Некоторые слабительные средства также могут затруднить лечение запора. (Пациентам, которые не уверены в наличии органического поражения, рекомендуется сделать колоноскопию, поскольку некоторые заболевания, такие как колоректальный рак, на ранних стадиях протекают бессимптомно и часто прогрессируют при наличии симптомов. (А колоноскопия может выявить предраковые поражения). 1. Прежде всего, следует вести правильный образ жизни. Ночью следует обеспечить достаточный сон. Тем, кто работает по утрам, следует начинать работу немного раньше. Если утром быть слишком занятым или нервничать, это нарушит нормальный биоритм. В нормальном человеческом организме при утреннем пробуждении возникает рефлекс вставания, а после завтрака — перистальтические движения гастроколонической группы. Когда человек испытывает стресс, это часто приводит к нарушению функции растительных нервов. Эти возможности «плавной» дефекации будут потеряны даром. 2, установите хорошие пищевые привычки. Ешьте больше продуктов, богатых грубой клетчаткой (пожилым людям или людям с плохими зубами грубая клетчатка очень вредна, позже напишу об этом отдельную статью); старайтесь, чтобы пища была как можно более разнообразной. 3. избегайте слепого приема слабительных средств для снижения веса. Слабительные часто приводят кишечник в «ленивое» состояние, без слабительного он не может испражняться, и в дальнейшем будет все больше и больше «лениться», чтобы увеличить дозу для проявления эффекта. В конце концов, даже высокие дозы оказываются неэффективными, и слабительное приходится заменять, постепенно становясь снова неэффективным. Из-за этого лечить запоры становится все труднее и труднее. Поэтому прежде чем принимать лекарства от запора, проверьте, хорошо ли вы справились с этими проблемами. При научном подходе многих пациентов часто можно вылечить без лекарств.