Способы предотвращения повреждения слуха включают: 1. Избегайте шума. На работе, дома или в другой обстановке вы, скорее всего, будете подвергаться воздействию вредного шума. Обязательно примите меры защиты при использовании ударной дрели, вождении мотоцикла или катании на снегоходе. Конечно, шумных помещений старайтесь избегать. 2. Примите защитные меры, чтобы держаться подальше от шумной среды, и старайтесь не надевать беруши для прослушивания музыки. Когда вы предвидите, что вам предстоит попасть в шумную среду, заранее примите защитные меры, например, затычки для ушей или ушные муфты. Помните, что засовывание в уши ватных шариков или салфеток не оказывает эффективной помощи вашему слуху. Помимо упомянутых выше шумных инструментов, не следует игнорировать шум многих бытовых приборов. 3, уменьшите общее количество шума. Шум, накапливаясь со временем, может нанести вред вашему слуху. Если вам приходится долгое время сталкиваться с сильным шумом на работе, то обязательно избегайте шумовой обстановки в свободное после работы время. 4. Уменьшите громкость. Когда вы покупаете электрические инструменты, если есть варианты с низким уровнем децибел, не покупайте особенно шумные устройства. Возьмите за привычку в повседневной жизни уменьшать громкость радио, телевизора и автомобильного радио. 5. Избегайте применения ототоксичных препаратов, таких как аминогликозидные антибиотики (стрептомицин, гентамицин и т.д.). У курильщиков приток крови к улитке меньше, чем у обычных людей, что может повлиять на слух. 7. Регулярно проверяйте слух, при обнаружении легкого снижения слуха следует обратить на это внимание и вмешаться на ранней стадии.