Однако не стоит думать, что старческая глухота — это «закон природы» и пренебрегать заботой о нарушении слуха ваших родителей, будьте внимательны к возможности других заболеваний, скрывающихся за ней.
A. Глухота у пожилых людей влияет на «восемь чувств»
Здоровый пожилой человек должен обладать всеми восемью чувствами (безопасность, стабильность, адаптация, автономия, счастье, идентичность, доверие и комфорт). Однако возрастная глухота может сильно повлиять на «восемь чувств» пожилого человека.
Например, из-за нарушения слуха пожилые люди боятся внезапного вторжения плохих людей, отсутствия безопасности и часто запирают двери, когда остаются дома одни; они эмоционально нестабильны, потому что плохо слышат, и чувствуют, что их самостоятельность находится под угрозой, и упрямятся; они часто подозрительны, потому что их чувство идентичности и доверия находится под угрозой.
Возрастная глухота вызвана старением слуховой системы, что влияет на коммуникацию речи и психологические чувства и приносит много неудобств в жизнь пожилых людей, тем самым влияя на их физическое и психическое здоровье, и даже на продолжительность их жизни.
II. Неприятие осложнений возрастной глухоты
Родители становятся все более раздражительными, подозрительными и недоверчивыми? Родители, которые раньше любили быть оживленными и общаться с другими, становятся все тише и тише, и все больше любят быть в одиночестве вдали от группы ……. Эти внешние реакции могут быть вызваны старческой глухотой.
Есть такой случай: Тесть Ли Ли до выхода на пенсию был директором школы, и его работа была превосходной, а его личность — открытой, глубоко уважаемой и любимой окружающими. За два года после выхода на пенсию его слух быстро ухудшился, и его личность также сильно изменилась. Если его дети были в плохом настроении и меньше разговаривали, он думал, что они его ненавидят; если невестка выходила из себя с внуком, он думал, что она имеет в виду его и недолюбливает его.
В-третьих, осложнения: паранойя
Подозрительность из-за проблем со слухом в ухе — более серьезное психологическое расстройство.
В пожилом возрасте социальный статус меняется, старость и физическая слабость, всегда боишься, что другие будут смотреть свысока, и тогда вырабатывается чувство неполноценности. Чем более неполноценным является человек, тем большее значение он придает отношению к нему других людей и тем более чувствителен, так что даже незначительное действие может привести к ряду подозрений и постепенно перерасти во враждебность и агрессию по отношению к другим.
В-четвертых, для глухих пациентов, что следует отметить в обычном рационе питания?
1. Ешьте больше продуктов, богатых железом
Дефицит железа приводит к затвердеванию красных кровяных телец и снижению способности переносить кислород. Недостаточное поступление питательных веществ в ухо может нарушить функцию слуховых клеток и привести к потере слуха. Прием железа может эффективно предотвратить и отсрочить возникновение шума в ушах и глухоты в среднем и пожилом возрасте, а ежедневное потребление железа не должно быть меньше 12 мг для людей старше 45 лет, независимо от пола.
2. Ешьте больше продуктов, содержащих цинк
Существует множество факторов, которые приводят к шуму в ушах и глухоте у людей среднего и пожилого возраста, и дефицит цинка является одной из важных причин. Содержание цинка в улитке намного выше, чем в других органах. Содержание цинка в улитке значительно ниже у пожилых людей старше 60 лет, что влияет на функцию улитки и приводит к потере слуха. Следует ежедневно употреблять больше продуктов, богатых цинком, таких как рыба, говядина, курица, яйца, различные морепродукты, яблоки, апельсины, грецкие орехи, огурцы, помидоры, капуста, редис и т.д.
3, часто употребляйте продукты с активизирующим кровь эффектом
Активизация застоя крови может расширить кровеносные сосуды и улучшить вязкость крови, что способствует поддержанию нормальной микроциркуляции мелких кровеносных сосудов в ухе. Вы можете часто есть черный гриб, лук-порей и т.д.
4.Введите в привычку пить молоко
Молоко содержит почти все известные витамины: витамин А, витамин D, витамин В1, витамин В2, витамин В6, витамин В12, витамин Е и каротин.
Продукты, которых следует избегать.
Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием жира. Большое потребление липидных продуктов может повысить уровень липидов в крови и ее вязкость, вызывая атеросклероз. Внутреннее ухо наиболее чувствительно к нарушениям кровоснабжения, а когда нарушается кровообращение, это может привести к недостатку питания слухового нерва, что может вызвать глухоту. Общее ежедневное потребление жиров людьми среднего возраста должно быть ограничено до 40 граммов, им следует меньше употреблять различные животные субпродукты, жирное мясо, сливки, яичный желток, икру, жареную пищу и другие продукты, богатые липидами.