Если наклон таза не корректируется в течение длительного времени, это приведет к протрузии поясничного диска, наклон таза приведет к изменению нагрузки и механики поясничного диска, механика не получит нормальной проводимости, это приведет к дегенерации поясничного диска, вызовет разрыв фиброзного кольца, что приведет к протрузии диска, и даже к выполнению компрессии нервного корешка диска. Когда таз наклонен вперед, мы должны обратить внимание на коррекцию, главное — исправить сидячую позу, и в то же время можно выполнять функциональные упражнения поясничных мышц и мышц бедра, можно выполнять функциональную тренировку разгибания поясничных мышц и тренировку ягодичных мышц, что может сбалансировать мышцы впереди и сзади таза и исправить наклон таза вперед.