Наиболее эффективным способом коррекции переднего наклона таза является регулирование тонуса соответствующих мышц и регулирование внутрибрюшного давления для коррекции переднего наклона таза, например, растяжка. Для растяжки используются следующие позиции: во-первых, растяжка на скручивание, во-вторых, растяжка аддукторов. Во-вторых, поддержание внутрибрюшного давления, поддержание внутрибрюшного давления путем выполнения плоской опоры или плоской опоры на колени для поворота тела. В-третьих, тренировка мышц, таких как баланс глотки, обратное скручивание живота. В-четвертых, тренировка стабильности поясничного отдела позвоночника, например, в случае поддержки коленей перекрестное разгибание верхних и нижних конечностей, а также практика стоя у стены, в положении стоя у стены можно вытянуть позвоночник, тренируя проприоцепцию позвоночного столба. В-пятых, поза моста. В-шестых, сотрудничество дыхания.