Сегодня мы представляем три метода самодиагностики переднего наклона таза: 1. В положении стоя или лежа, при нормальных обстоятельствах, двусторонние передние верхние подвздошные ости и лобковый симфиз в трех точках образуют равнобедренный треугольник и находятся в одной плоскости. Если при ручной пальпации передний верхний подвздошный отдел позвоночника находится выше лобкового симфиза, это указывает на возможный передний наклон таза. 2. В положении лежа, при нормальных обстоятельствах, между талией и ягодицами должно быть расстояние, через которое может пройти ладонь руки, если расстояние больше кулака, то может быть передний наклон таза. 3. В положении стоя прижмите бедра и спину к стене. При нормальных обстоятельствах зазор между поясничным отделом позвоночника должен быть в состоянии заполнить только толщина наших ладоней. Если кулак помещается между поясничным отделом позвоночника и стеной легко проходит, возможно, имеется передний наклон таза. Данный метод является относительно простой оценкой, при необходимости лечения рекомендуется дальнейшее определение плана лечения под руководством профессионального врача в сочетании с позитивной и боковой рентгенографией таза и ручной пальпацией.