Передний наклон таза может вызывать у пациенток дискомфорт при менструации, запоры и другие неблагоприятные последствия. Улучшить передний наклон таза можно с помощью правильных физических упражнений. Для улучшения симптомов можно использовать следующие методы: первый метод — поднять таз, лежа на спине, колени согнуты, стопы и спина служат точкой опоры, поднять таз, а затем медленно опустить, и повторить взад-вперед около 20 раз, это действие может исправить передний наклон таза. Второй метод — использовать молитву на коленях, бедра сидят на пятках, руки вперед, чтобы полностью растянуться, почувствуйте всю спину как парусную дугу. Третий метод заключается в использовании поролонового ведра для прокатывания мышц нижней части спины.