В последние годы в Китае наблюдается рост числа абортов, и аборт является одним из наиболее эффективных способов прерывания нежелательной беременности для женщин детородного возраста; он прост, безопасен и надежен. Хотя аборт является относительно безопасной малой операцией, он в разной степени травмирует эндометрий и шейку матки, а после операции могут возникнуть некоторые гинекологические осложнения, что приносит пациентке большое психологическое давление и физический ущерб. Частота возникновения депрессии и тревоги у беременных женщин, перенесших аборт, составляет 23%. Если после операции правильно расслабиться и отдохнуть, то организм сможет быстро восстановиться. Почему же тогда пациентка, о которой идет речь в данной статье, в течение 19 лет после аборта продолжала страдать от общего дискомфорта и боязни холода, причем настолько, что летом ей приходилось надевать по шесть джемперов, что было странным явлением, не вписывающимся в социальную среду? В этом и заключается роль «самовнушения». С психологической точки зрения «самовнушение» — это психологический процесс, в котором человек оказывает влияние на самого себя через собственное сознание, язык, мышление и другие виды психологической деятельности. Оно действует по второму сигналу и регулирует уровень возбуждения коры головного мозга, инициирует подсознательную деятельность и тем самым влияет на психофизиологическое состояние человека, а значит, и на функционирование различных органов тела. Существуют позитивные и негативные виды «самовнушения». Негативное «самовнушение» оказывает неблагоприятное воздействие на эмоции, интеллект и физиологическое состояние человека. Это частое явление в нашей жизни. Например, если, проснувшись утром, вы обнаружите, что ваше лицо серое, вы не будете радоваться этому дню; если вы обнаружите, что ваше лицо опухло, вы заподозрите, что у вас что-то не так с почками, и тогда вы почувствуете боль в спине. Пациентка, о которой идет речь в этой статье, после аборта почувствовала слабость и рассказала, что боится холода и не может находиться на ветру, думая, что если она дунет, то простудится. Она стала надевать на себя одну за другой все новые и новые одежды, ходила по врачам, принимала тонизирующие препараты, но при этом считала, что ни один из них не может исправить ее «слабое тело». Симптомы становились все хуже и хуже, и при любом дуновении ветерка я чувствовала себя «простуженной» до костей и не могла этого выносить. Снова и снова негативное самовнушение становится причиной многих пациентов, которые боятся холода! Позитивное внушение — это совсем другое, в процессе лечения пациента мы используем процесс позитивного внушения для достижения терапевтического эффекта. Когда мы сталкиваемся с трудностями, болезнями, самовнушением, для придания себе уверенности и успеха используется позитивное «самовнушение». Оно способно хорошо влиять на эмоциональное и физиологическое состояние человека, мобилизовать его внутренний потенциал и дать в полной мере реализоваться его максимальным возможностям. Роль этого «самовнушения» очень велика, иногда оно заставляет человека выжить, а иногда — потерпеть неудачу. Поскольку люди — очень эмоциональные животные, на их жизнь в основном влияют эмоции, хороший контроль над своими эмоциями не позволяет негативной подразумеваемой силе доминировать, чтобы человек всегда шел вперед. Поэтому мы должны сознательно тренировать в себе способность к позитивному «самовнушению», уделять внимание контролю и устранению некоторых негативных «самовнушений». Особенно при столкновении с трудностями и ударами следует говорить себе: «Я сильный, я не упаду», «Я могу выздороветь», «Я хочу жить счастливо». Одним словом, нужно научиться кричать себе бодрящие лозунги! Сила такого самовнушения, несомненно, прибавит мужества и уверенности в преодолении трудностей. Дайте мозгу положительную стимуляцию — то есть благотворное «самовнушение», мозг оживет, произведет даже свою неожиданную силу. Собственно, чтобы у больного было хорошее настроение, оптимизм, уверенность в преодолении болезни, можно мобилизовать внутренние факторы, сыграть активную роль; древние говорили: «Любовь крайняя сто болезней увеличивает, любовь шу сто болезней устраняет». Это истина.