Ожирение — это слово, которое нам всем хорошо знакомо, и большинство людей знают, что оно тесно связано с гипертонией, диабетом, ишемической болезнью сердца и т.д. Однако большинство людей не осознают его связи со здоровьем суставов, особенно суставов, несущих вес. Но то, что она связана со здоровьем суставов, особенно несущих вес, большинство людей не осознает, поэтому она оказывает очень большое влияние на многих людей, и в то же время не получают правильного лечения, что серьезно влияет на качество жизни, и ждут, пока обнаружится лучшее время, чтобы пропустить лечение, прежде чем сожалеть, и часто последствия трудно обратить вспять. Несущие вес суставы, главным образом тазобедренные, коленные, голеностопные и т.д., на которые практически всегда приходится вес человека при ходьбе и передвижении, испытывают постоянную нагрузку в десятки килограммов, и здоровые суставы обычно помогают нам переносить стандартный вес тела в течение всей жизни. Однако при избыточном весе давление на них значительно возрастает, особенно при сгибании для переноса веса или физических нагрузках, таких как подъем, спуск по лестнице, приседания, многократные подпрыгивания и т.д., хрящевая структура на поверхности суставов, отвечающая за перенос веса, будет относительно легко подвергаться чрезмерному сжатию, и как только давление на хрящ превысит предельную нагрузку, которую он может выдержать, это, скорее всего, приведет к необратимым повреждениям, вызывающим боль и в дальнейшем приводящим к нарушению функционирования суставов. Это может привести к боли, дальнейшему ограничению функции сустава и, в конечном счете, повлиять на качество жизни. Такое ограничение нагрузки относительно редко встречается у людей стандартной массы тела и гораздо чаще — у людей с ожирением. Вероятно, наиболее распространенными клиническими случаями являются пациенты с остеоартрозом коленного сустава, большинство из которых — это относительно тучные женщины среднего и пожилого возраста, особенно в сочетании с влиянием большего количества домашней работы и остеопороза. В настоящее время это наиболее распространенный и влиятельный дегенеративный остеоартроз всех суставов у пожилых людей. В связи с этим многие люди вынуждены прибегать к операции по замене коленного сустава в возрасте 60-70 лет. Я полагаю, что подавляющее большинство пациентов не желают подвергаться столь серьезной операции в этом возрасте, когда существует достаточно высокий риск для их безопасности. Поэтому для снижения риска развития подобных заболеваний искренне рекомендуется обратить внимание на свою массу тела, так как это наиболее важный и контролируемый фактор заболевания, который гораздо лучше, чем случайные травмы, профессиональные факторы (например, у спортсменов, тяжелых рабочих), генетические факторы и другие факторы, находящиеся под контролем человека. При правильном контроле за питанием, особенно за сильным желанием поесть, и разумном и здоровом режиме физических нагрузок, как правило, можно поддерживать свой вес в разумных пределах, что позволяет минимизировать чрезмерную нагрузку на несущие суставы, увеличить продолжительность использования суставов и сохранить хорошее качество жизни, а это, я думаю, тот результат, на который должен рассчитывать каждый. Поэтому, пожалуйста, уделяйте достаточно внимания своему весу, тем более не допускайте, чтобы ожирение стало отличительной чертой вашего организма, чтобы вы могли как можно больше наслаждаться жизнью, радостью жизни, счастьем здоровья!