Остеомаляция, также известная как пролиферативный остеоартрит и возрастной артрит, является проявлением дегенеративных изменений в костях и суставах, и это проблема, с которой часто сталкиваются женщины по мере старения. Остеомаляция вызвана потерей костной массы из-за снижения уровня эстрогена после менопаузы, а также многолетними нагрузками, ветром и холодом, что легко может привести к деформации суставов и, как следствие, к остеомаляции. Остеомаляция может вызывать значительные боли в суставах и ограничивать движения, что может серьезно повлиять на жизнь женщин в более позднем возрасте. Комплексное лечение остеофитов Заболевания костей и суставов трудно вылечить одним средством и часто требуется сочетание лечения и медицинского обслуживания. Во-первых, травмы суставов следует лечить незамедлительно. При возникновении боли в суставах своевременное и терапевтическое применение лекарственных препаратов позволяет вовремя контролировать воздействие травмы на сустав и избежать ухудшения состояния сустава. Во-вторых, следует избегать длительных напряженных упражнений и перенапряжения. Длительные, чрезмерные и напряженные упражнения или деятельность являются одной из основных причин возникновения остеофитов, а для тех, у кого уже развились остеофиты, еще важнее избегать усугубления повреждения суставов. В-третьих, снижение веса должно быть адекватным. Избыточный вес ускоряет износ суставного хряща, поэтому для людей с избыточным весом соответствующее снижение веса может предотвратить ухудшение состояния остеофитов в позвоночнике и суставах. Миф 1 Костные шпоры — это болезнь, которую необходимо лечить. Сустав человека начинает дегенерировать с 30 лет. Даже если на рентгеновском снимке есть видимые изменения, их не обязательно лечить. Это естественная часть процесса старения и естественное физиологическое явление. Если нет клинических симптомов и пациент не испытывает ни малейшей боли. Костная шпора в этом случае еще не может быть названа заболеванием и не требует лечения. Только когда костный нарост развивается до такой степени, что сдавливает жизненно важные ткани и превращается в остеофиты, необходимо проводить лечение. Миф 2 Костные шпоры твердые и могут больно натирать кости Часто люди с остеофитами говорят: «Костные шпоры причиняют мне такую боль!». Это утверждение является неточным.
Костные шпоры растут в хрящевой ткани человека, и они не раздражают непосредственно мышцы и не вызывают боли. Боль возникает из-за того, что костный нарост давит, например, на нерв. Костные наросты в этом случае необходимо лечить. Миф 3 Лечение может быть использовано для «удаления» костной шпоры. Как уже упоминалось выше, костные шпоры иногда могут оказывать положительное влияние на организм, и цель лечения — ограничить их повреждение и заставить их лучше работать на организм.
Кроме того, как уже упоминалось выше, с медицинской точки зрения, остеофиты являются фактически физиологическим явлением и формируются объективно. Если бы существовало лекарство, которое бы полностью «удаляло» костную шпору, вы бы открыли секретную формулу омоложения — чего достичь невозможно. Миф 4 Упражнения уменьшат боль Жизнь — это упражнения, и идея упражнений — это хорошо. Но это не тот случай, когда нужно заниматься спортом, чтобы «подавить» боль, когда она возникает. Напротив, если ваши суставы опухли и болят из-за приступа остеофитов, вам следует сократить свою активность, особенно подъем, лестницы и приседания, так как это усугубит повреждение суставов.
Если у вас нет боли, не занимайтесь пешими прогулками, подъемом по лестнице или приседаниями с отягощением, а выбирайте физические упражнения в виде ходьбы или бега трусцой по ровным дорогам.