Во время подготовки к беременности мужчинам обычно рекомендуется воздержание в течение 4-7 дней. Для созревания мужской спермы обычно требуется около 60 дней, а активность сперматозоидов наиболее высока в течение 4-7 дней. Это может снизить жизнеспособность сперматозоидов после их выделения, что может снизить вероятность зачатия в это время. Если мужчины имеют частые половые контакты в течение 4 дней, это может привести к недостаточной жизнеспособности сперматозоидов, что затрудняет зачатие женщины. Мужчинам также рекомендуется воздержаться от употребления алкоголя и курения в период подготовки, а также не находиться слишком долго в помещениях, содержащих радиацию, поскольку эти условия могут повлиять на качество спермы мужчины, и даже если ему удастся забеременеть от женщины, это может сказаться на здоровье плода.