В период летних каникул в педиатрическое отделение детской больницы поступило значительное количество детей с ожирением, многие родители уже знают о вреде детского ожирения для здоровья. Так какие же методы следует использовать для снижения веса у детей? Мы продолжим знакомить вас с некоторыми подходящими методами снижения веса у детей. (A) роль родителей 1. Повышение осведомленности о семейных факторах, влияющих на познание детей, очень важно, если вся семья может поддержать снижение веса детей, создать хорошую семейную обстановку для снижения веса детей, успех снижения веса детей может произвести очень хорошую вспомогательную роль. В то же время необходимо помочь детям улучшить свои знания об опасности ожирения, сформировать у них решимость и уверенность в снижении веса. 2.Участие Детский возраст мал, психологическая толерантность и способность к самоконтролю недостаточны. Родители, вовлеченные в процесс питания ребенка, сопровождающие детей физическими упражнениями, не только психологически успокаивают и поддерживают ребенка, но и в душе подают ему пример, направляют настойчиво придерживаться здорового поведения. 3. исправлять вредные привычки Учить детей делать выбор продуктов питания, сократить потребление высококалорийных продуктов, контролировать скорость приема пищи и количество основных съеденных блюд; обеспечить 1-2 часа прогулок на свежем воздухе каждый день, сократить время просмотра телевизора, игр и других малоподвижных занятий, культивировать здоровый образ жизни детей, что будет способствовать постоянному и стабильному снижению веса. 4. поддерживайте связь с врачом Ожирение не возникает внезапно, и похудение не происходит в одночасье. Что делает снижение веса у детей более сложным, чем у взрослых, так это то, что любое снижение веса не должно влиять на рост и развитие ребенка. Необходимо время от времени контролировать, сбалансировано ли питание ребенка, соблюдается ли интенсивность физических нагрузок, стабильно ли снижается вес в период похудения, и лучшим помощником в этом является врач.