Не существует так называемой тракции грыжи поясничного диска, какой вес лучше всего выбрать, из-за индивидуальных различий, конкретный вес тракции не одинаков, в основном это связано с состоянием, возрастом и так далее. Грыжа поясничного диска лечится с помощью тракции, чтобы увеличить ширину межпозвоночного пространства, уменьшить внутреннее давление межпозвоночного диска, и грыжа поясничного диска частично втягивается, что может уменьшить раздражение и симптомы компрессии нервного корешка, но это должно проводиться под руководством профессионального врача. Избегайте самостоятельного слепого вытяжения, чтобы не вызвать других побочных реакций. При тракции поясничного отдела позвоночника можно использовать горизонтальную тракцию с весом таза или матрасную тракцию с защитой позвоночника, вес тракции определяется в зависимости от индивидуальных особенностей, первая тракция начинается с 7 кг (7% от веса тела) на каждую сторону, затем увеличивается на 1-2 кг каждые 1-3 дня в зависимости от реакции на лечение и, наконец, достигает соответствующего веса. Как правило, для молодых людей с хорошим физическим состоянием вес тракции может быть больше, в то время как вес тракции для пожилых людей должен быть меньше, а время — короче. Если в процессе вытяжения возникает какой-либо дискомфорт, вовремя прекратите его.