Время восстановления после мужской эякуляции должно определяться возрастом и физическим состоянием мужчины и не может быть обобщенным. У мужчин в возрасте полового созревания больше вырабатывается андрогенов и они более физически активны, поэтому у мальчиков этого возраста период отдыха после однократной эякуляции короче и они быстрее восстанавливаются. Часа или двух обычно достаточно, и после каждой эякуляции воздействие на организм меньше. С возрастом, после 40 лет, выносливость мужчин снижается, и период отдыха постепенно удлиняется, достигая 50 лет, когда у отдельных мужчин период отдыха может составлять до 24 часов. Хотя молодые мужчины восстанавливаются быстрее, умеренность все же необходима. Если эякуляция происходит слишком часто, это может вызвать такие симптомы, как слабость в талии и коленях и слабость в конечностях, что может привести к дефициту эссенции почек и слабости почечного ян, что не способствует здоровью мужчины.