Базальная температура тела является хорошим индикатором овуляции и рекомендуется постоянно измерять ее у пациенток с аномальной овуляцией. Самостоятельное измерение базальной температуры тела является простым и экономичным методом по сравнению с ультразвуковым мониторингом овуляции. Метод и меры предосторожности: 1. Поместите термометр под язык на 5 минут или более после пробуждения утром, не разговаривая, не вставая и не двигаясь. 2. Температура тела человека колеблется в течение дня, поэтому рекомендуется измерять базальную температуру тела в одно и то же время суток, предпочтительно между 6 и 7 часами утра. 3. Записывайте температуру, измеряемую каждый день, в специальный лист для записей, обозначенный черными точками, соединяя две соседние точки прямой линией. 4. Используйте *****, чтобы специально отметить менструальный период. 5.Если у вас простуда или другое заболевание, влияющее на температуру, пожалуйста, отметьте это на соответствующей дате.