Как вы, наверное, знаете, овуляция — это время, когда легко забеременеть, поэтому многие женщины спрашивают меня: «Когда у меня овуляция?». Сегодня я расскажу вам о нескольких способах предсказания овуляции. 1) Для тех, у кого регулярные менструации, определите дату следующей менструации и отмотайте на 14 дней назад — именно тогда у вас наступит овуляция. Например, у Сяо Ли регулярные месячные, и они всегда приходятся на 15 число каждого месяца, поэтому дата овуляции у нее приходится примерно на 1 число каждого месяца. У Сяо Жун месячные всегда идут раз в 25 дней, по ее расчетам, следующая менструация будет 24 числа следующего месяца, поэтому, отступив на 14 дней назад, примерно 10 числа следующего месяца будет приблизительным временем овуляции Сяо Жун. Шансы на зачатие значительно повысятся, если организовать несколько интимных встреч в течение 3 дней до и после овуляции. 2) Наблюдая за лейкореей, можно также предсказать овуляцию. Когда приближается овуляция, в промежутках между месячными многие женщины замечают обильную лейкорею, иногда тянущуюся, как яичный белок. Когда приближается овуляция, уровень гормонов повышается, выделения из влагалища увеличиваются, и лейкорея растягивается до степени 7-10 см перед овуляцией, поэтому если вы совершите половой акт, когда это наблюдается, вы легко забеременеете. Еще один маленький секрет: перед овуляцией уровень гормонов в организме повышается, и некоторые женщины испытывают повышенное сексуальное желание, так что не упустите это сладкое время! 3) Прогнозирующие тест-полоски на овуляцию. В последнее время в аптеках продаются маленькие тест-полоски, называемые тест-полосками на овуляцию, которые очень похожи на тест-полоски для определения беременности на ранних сроках. Начните за 3-5 дней до овуляции или на 8-10-й день от начала менструации и тестируйте мочу с помощью этих полосок каждый день с 4 до 6 часов вечера, не забывая пить много воды перед тестом, так как это разбавит мочу и сделает результат неточным. Если вы получите положительный тест в первый раз, овуляция произойдет в течение 36 часов, и это будет благоприятным временем для зачатия в эту ночь и на следующую ночь. 4) Если вы чувствуете, что вам трудно выполнять вышеперечисленные действия, вы также можете пойти в больницу и попросить врача проследить за ростом и развитием ваших фолликулов, сделав УЗИ, чтобы более точно предсказать время овуляции и сориентировать по времени полового акта, что является наиболее объективным и научным! Время начала мониторинга овуляции с помощью ультразвука — 8-10-й день от начала менструации. Знаете ли вы, подходит ли вам какой-либо из этих методов? Если вы внимательно отнесетесь к прогнозированию овуляции и воспользуетесь наилучшим временем, вас может ожидать плодотворный год. Удачи вам в беременности!