Если вы боитесь холода после резкой перемены погоды, возможно, вы не сможете какое-то время адаптироваться к холодным условиям, но если вы обнаружите, что боитесь холода больше, чем ваши друзья и члены семьи, возможно, у вас проблемы со здоровьем и вам следует незамедлительно обратиться в больницу. В китайской медицине этот ненормальный страх перед холодом является типичным симптомом недостатка Ян. Дефицит Ян — это состояние, при котором энергия Ян в организме слаба и повреждена, и нет возможности сдерживать холодную энергию, согревать тело, а функция движения и трансформации Ци снижена. Общие симптомы дефицита Ян включают бледный цвет лица, усталость и сонливость. Белизна, усталость, сонливость, одышка и лень, боязнь холода, отсутствие тепла в конечностях, спонтанное потоотделение, склонность сворачиваться калачиком в постели, потеря аппетита, плохо сформированный стул, бледный, толстый язык, белый влажный налет и медленный, слабый пульс. Основное лечение заключается в тонизировании Ян Ци, часто с использованием Бао Юань Тан. Проявление поверхностного недостатка, вызванного внешним ощущением, ассоциируется с порочным ветром и холодом, а проявление поверхностного недостатка, вызванного недостатком ци легких и селезенки, проявляется как проявление страха холода и восприимчивости к холоду. Если боязнь холода уже повлияла на качество жизни, следует незамедлительно обратиться в отделение внутренних болезней китайской медицины, уделять внимание поддержанию тепла, есть меньше холодного и не дуть после физических упражнений.