Грипп, известный как инфлюэнца, — это острая респираторная инфекция, вызываемая вирусом гриппа, возбудителем которой являются вирусы гриппа А, В и С. Он возникает зимой и весной. Обычно он распространяется воздушно-капельным путем при чихании или кашле. Когда человек заболевает гриппом, симптомы могут возникнуть внезапно и усугубиться в течение нескольких часов, с высокой температурой, до 39°C и выше. Наблюдается отечность глаз, боль в конечностях, усталость, иногда заложенность конъюнктивы, заложенность носа, насморк и сухость, боль в горле. У детей часто наблюдаются симптомы со стороны пищеварительной системы: боль в животе, вздутие, диарея, рвота и даже судороги. Симптомы гриппа еще более опасны для жизни младенцев и маленьких детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями. I. Как предотвратить грипп? Изменения в образе жизни являются наиболее важными 1. 1. Избегайте ложного зла и воровского ветра: иногда вы не можете позволить себе связываться с ним, держитесь подальше от вируса гриппа, посещайте менее людные места во время сезона гриппа: такие как вечеринки, торговые центры, театры и т.д. Регулярно мойте руки, не трите нос и глаза. 2, праведность внутренняя, зло не может быть сухим: тело праведное, не боится тени косой, жизнь умеренная, соответствующие физические упражнения, рано ложиться спать, регулярное питание (не полное, не диета, легкая диета), не работать, соответствующие физические упражнения. 3. внутренняя защита духа и безопасность болезни: обращать внимание, но не бояться, не нужно ложиться в больницу для профилактики гриппа и возможных нозокомиальных инфекций. 2. Как отличить грипп от простуды Грипп: внезапное начало, быстрое прогрессирование, сходные симптомы у окружающих, в основном высокая температура, боль в горле, выраженные соматические симптомы: боль в теле, головная боль, усталость и сонливость и т.д. Простуда: эпидемия, симптомы со стороны верхних дыхательных путей очевидны: чихание, выделения из носа, боль в горле, зуд в горле и т.д. 3. профилактика гриппа 1. полоскание горла легкой соленой водой и промывание носа 2. пить чай вместо гриппа: для тех, кто физически активен, любит мясо и зависим от алкоголя и табака, чай из пачули и мяты: 5 г пачули и мяты, сваренных в воде и слитых, чтобы пить чай, очищая тепло и сырость, ароматизируя и избегая грязи; для тех, кто слаб, потеет и имеет повторяющиеся внешние ощущения, чай из астрагала и коричневого риса: 6 г сырого астрагала и 15 г коричневого риса, сваренных в воде, чтобы пить чай вместо гриппа, благотворно влияя на ци и фиксируя поверхность, укрепляя селезенку и питая желудок. Или ю пинг фэн сань четыре, как уксус фумигации для профилактики гриппа, обратите внимание на метод, фумигации окружающей среды, а не фумигации людей Вирус гриппа во внешнем мире сопротивление слабое, довольно чувствительны к теплу, 56 ℃ через 30 мин, 65 ℃ через 5 мин, 100 ℃ через 1 мин может инактивировать инфекционность вируса и ферментной активности. Вирус более стабилен в условиях низкой температуры и может сохраняться от 1 недели до 1 месяца при хранении в холодильнике при температуре 4°C. -Он может храниться при температуре ниже 70°C в течение как минимум нескольких лет. Вирусы менее склонны к выживанию в условиях, когда pH ниже 7,2, а температура выше 37°C, поэтому фумигация уксуса создает среду, в которой pH низкий и вероятность выживания вируса ниже. Традиционный метод фумигации уксусом прост: вы разбавляете 5-6 мл уксуса (белого уксуса) на квадратный метр вашей кухни вдвое большим количеством воды и ставите на плиту на медленный огонь для фумигации в течение часа или около того за один раз. Лучше всего проводить фумигацию при закрытых окнах и дверях и при отсутствии в помещении всех членов семьи. Всегда помните, что после фумигации помещение должно хорошо проветриваться. Однако важно не проводить фумигацию уксусом вслепую. Если концентрация уксуса слишком высока и слишком продолжительна, это вызовет не только затруднение дыхания и тошноту, но и повреждение кожи и слизистых оболочек дыхательных путей. В частности, это может привести к приступам или обострению бронхита, эмфиземы, астмы и других заболеваний пациентов. (1) Определите тяжесть заболевания и незамедлительно обратитесь к врачу. 1. Высокая температура, 38,5 градусов 2. Кашель и мокрота, стеснение в груди и одышка 3. Плохое психическое состояние, особенно у детей, плохой аппетит и диарея (2) Самоизоляция Носите маску, не плюйте и не сморкайтесь вдали от беременных женщин, маленьких детей, пожилых людей и тяжело больных членов семьи.