Костные шпоры, также известные как остеофиты, часто встречаются у взрослых среднего и пожилого возраста старше 40 лет, и часто они достаточно болезненны, чтобы помешать им стоять или ходить в течение длительного времени. Почему возникают костные шпоры? Когда люди достигают определенного возраста, все ткани и органы тела дегенерируют, и костная ткань не является исключением. Поэтому дегенерация является основой для развития костных шпор. В сочетании с врожденной генетикой, врожденными аномалиями строения сустава; приобретенными неровностями, травмами или механическим износом суставной поверхности, нарушением центровки сустава из-за внесуставных деформаций и нестабильностью сустава степень роста костной ткани у каждого человека разная. Некоторые люди считают, что чем больше они носят свои костные шпоры, тем они лучше, а чем больше они носят свои суставы, тем меньше они болят. В результате некоторые пожилые люди начинают подниматься в горы, спускаться и подниматься по ступенькам, долго ходить или бегать, надеясь этими упражнениями сошлифовать костные шпоры, но в результате вместо того, чтобы сошлифовать костные шпоры, оставшийся хороший хрящ и нормальные кости также изнашиваются, что делает клинические симптомы более серьезными и даже вызывает дефекты костей, которые могут создать много проблем для будущей операции на суставах. Могут ли лекарства устранить костные шпоры? Костные шпоры — это нормальная костная ткань, и они не могут быть устранены с помощью лекарств. Клинические симптомы, вызванные менее серьезными костными шпорами, можно лечить с помощью лекарств, инъекций в суставы, физиотерапии и телесной терапии; в то время как артрит, вызванный серьезными костными шпорами, можно вылечить только с помощью очистки полости сустава и замены искусственной суставной поверхности. Костные шпоры можно лечить умеренными физическими упражнениями, что благоприятно сказывается на выздоровлении. Будучи распространенным заболеванием среди людей среднего и пожилого возраста, многие пациенты очень переживают по поводу наличия костной шпоры и часто используют неправильные методы лечения, например, не решаются двигаться, чтобы предотвратить ухудшение состояния, или чрезмерно активны, пытаясь свести шпору на нет. Клинические проявления костной шпоры — это в основном боль, которая усиливается при активности и улучшается после отдыха. Некоторые пациенты ощущают боль в состоянии покоя или утром, которая проходит после небольшой активности. Боль при костных шпорах иногда связана с такими факторами, как изменение погоды. Пациентам напоминают, что наличие костной шпоры не означает, что они не могут заниматься спортом. Напротив, в неострый период можно умеренно заниматься такими видами деятельности, как ходьба, езда на велосипеде и плавание, особенно для увеличения нагрузки на мышцы вокруг сустава, чтобы повысить стабильность сустава. Пациенты с костными шпорами должны уделять внимание защите суставов в повседневной жизни и избегать чрезмерной нагрузки на суставы. В частности, им следует избегать неуместного бега на длинные дистанции, подъема в горы, подъема по лестнице и других упражнений. Пациентам с костными шпорами, страдающим избыточным ожирением, также следует снизить вес, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. При наличии костной шпоры и боли в суставах необходимо своевременно обратиться в больницу, чтобы выявить причину боли и обеспечить точное и своевременное лечение.