Увеит — это трудноизлечимое офтальмологическое заболевание, в основном поражающее молодых взрослых, с быстрым началом, быстрыми изменениями, повторяющимися приступами и серьезными осложнениями, которые могут серьезно повлиять на зрение и даже привести к слепоте, причиняя большие страдания пациентам. Поскольку причина заболевания сложна, его невозможно лечить целенаправленно. В настоящее время западная медицина в основном использует гормоны или иммунодепрессанты для лечения этого заболевания, но это чревато повторными приступами и имеет много побочных эффектов.
На самом деле, увеит сам по себе не является страшным заболеванием, обычно вовремя обнаруженный и разумно леченный, как правило, облегчает и контролирует его без существенного влияния на зрение и повседневную трудовую жизнь, но многие люди не обращают на него внимания и во многих местах не уделяют достаточно внимания и не лечат его разумно, у многих пациентов состояние затягивается и вызывает некоторые серьезные осложнения, что приводит к увеличению трудностей при последующем лечении и даже слепоте или серьезно влияет на качество жизни.
Многие пациенты с увеитом хорошо поддаются лечению, но у большинства существует вероятность рецидива, что в основном связано с тем, что это заболевание связано с иммунными отклонениями у пациентов, но наличие некоторых факторов, влияющих на их иммунную функцию, может вызвать рецидив.
Большинство людей с иридоциклитом имеют другие аутоиммунные заболевания, которые трудно предотвратить, так как они вовлекают иммунную функцию, но все, что можно сказать, это то, что вы должны следить за тем, чтобы не переутомляться, не переутомлять глаза и поддерживать хорошее настроение. Вы можете использовать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как прамипексол, которые являются эффективными. Гормональные глазные растворы не следует использовать в течение длительного времени (например, преднизолон, флуметрон, дексаметазон), так как они могут вызвать гормональную глаукому.
Если вы, к несчастью, заболели увеитом, ваше самое большое желание — как можно скорее выздороветь, с одной стороны, полагаясь на эффективные гормональные препараты для местного контроля, а с другой — настраивая собственную иммунную систему на выздоровление. Сильная иммунная система — лучший «профилактик и доктор» болезней. Сильная иммунная система помогает организму уничтожать чужеродные бактерии и вирусы и избегать болезней, а также обладает способностью защищать организм от повреждений. Поэтому, если иммунная система низкая, важно принять соответствующие меры для улучшения иммунной системы и скорейшего излечения заболевания. Что же можно сделать для повышения иммунитета у пациентов с увеитом?
Первое — держаться подальше от привычек, которые приводят к снижению иммунной системы
1, не спать допоздна: рано ложиться спать и рано вставать для современной разнообразной ночной жизни людей, кажется, стало кошмаром, не спать допоздна на работе, в сети или наслаждаться ночной жизнью все больше и больше людей. Однако засиживание допоздна может привести к недосыпанию и физическому перенапряжению, что приведет к снижению иммунитета. Ведущие иммунологи обнаружили, что хороший ночной сон может привести к значительному увеличению количества обоих типов лимфоцитов в организме с помощью тестов «самосон». Исследования медиков также показали, что во время сна организм вырабатывает фактор сна под названием цитозольная кислота, которая увеличивает количество белых кровяных телец, активизирует макрофаги и повышает детоксикационную функцию печени, тем самым уничтожая вторгшиеся бактерии и вирусы. Для пациентов с увеитом сниженная иммунная система или смещенная иммунная функция увеличивает шансы на рецидив заболевания и не способствует скорейшему выздоровлению. Поэтому, когда вы больны, не засиживайтесь допоздна, а если вам все-таки нужно работать позже, исправьте ситуацию, вздремнув в полдень или организовав прием пищи для укрепления иммунной системы.
2. Ешьте сладости: Среди пациентов женского пола есть много людей, которые любят есть сладости. Средняя способность белых кровяных телец заглатывать микробы составляет 14 при нормальных условиях, но она становится 10 после съеденной сладкой булочки, 5 — после сладких закусок и 2 — после сливочного шоколада, что свидетельствует о влиянии сладостей на иммунитет. Для скорейшего выздоровления лучше некоторое время не есть или есть меньше сладкого.
3. курение: каждая выкуренная сигарета сокращает вашу жизнь на пять минут, что свидетельствует о том, что курение может нанести большой ущерб иммунной системе. Курение вызывает значительное снижение активированных иммунных клеток CD4 и лимфоцитов, а лейкоциты обычно повышены, при этом снижается способность нейтрофилов достигать места атаки. Пассивное курение может поглощать больше вредных веществ из дыма, чем активное курение, а курение у женщин может влиять на влагалище, шейку матки и иммунную систему, делая иммунную систему менее эффективной. Поэтому, чтобы любить себя, старайтесь держаться подальше от дыма.
4. Употребление алкоголя: Употребление алкоголя является фактором риска развития и рецидива многих иммунных заболеваний, включая увеит. Это связано с тем, что употребление алкоголя влияет на активность Т-лимфоцитов и подавляет иммунитет организма. Алкоголь также угнетает центральную нервную систему и снижает тревожность, что отчасти увеличивает частоту возникновения и рецидивов увеита. Чрезмерное употребление алкоголя также истощает организм большим количеством витамина В и витамина С, делая организм менее иммунным. Поэтому для людей с увеитом важно стараться держаться подальше от вредной привычки употреблять алкоголь.
5. медицина: Многие люди считают, что медицина — это лучший способ справиться с болезнями, но знаете ли вы, что иногда болезнь — это еще и способ сделать себя здоровее? Потому что болезнь непроизвольно дает вашей иммунной системе больше возможностей для тренировки и созревания. Некоторые люди вырабатывают своего рода антитела, чтобы защитить себя, когда они заболевают, эти антитела эквивалентны иммунитету, когда сталкиваются с соответствующими веществами, вызывающими болезнь, автоматически через комбинацию антител и антигенов, чтобы съесть вредные вещества, если немного заболели, принимают лекарства, инъекции, несомненно, увеличивают зависимость организма от лекарств.
6, запор: пищеварительный трубопровод, мочевыводящие пути, трахея, глаза и другие местные трубопроводы детоксикации не являются гладкими и производят яд и метаболические отходы, нарушения обмена веществ, произведенные ядом, мы называем это эндогенным ядом. Наличие токсинов в организме приводит к дисфункции внутренних органов и тканей, потере гармонии между ци и кровью, дисбалансу инь и ян, нарушению обмена веществ, в результате чего возникают различные симптомы, такие как запоры, акне, обесцвечивание лица, боль в глазах и отеки. Важно держать кишечник открытым для максимального выведения токсинов из организма и выработать привычку регулярно очищать кишечник каждый день. Пациенты с запорами могут есть свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой и витаминами: такие как капуста, сельдерей, редис, шпинат, побеги бамбука, помидоры, бананы, груши, яблоки, мандарины, арбуз, огурцы, медовая вода и т.д.
7. профилактика инфекций: избегать инфекционных заболеваний, вторжения эпидемий, предотвращать простуду и диарею, соблюдать репродуктивную гигиену. Обратите внимание на структуру вашего рациона. Курение и алкоголь следует контролировать самостоятельно и по возможности избегать.
Во-вторых, диета для повышения иммунитета и снижения вероятности рецидива заболевания
Отвар подорожника можно использовать как чай, чтобы избавиться от сухого жара, а семена пории и коикса можно использовать для приготовления каши. Поскольку пациенты с увеитом часто имеют слабый организм после долгой болезни, важно не переусердствовать с диетой летом, питаться умеренно, не переедать и не голодать; иметь небольшое количество приемов пищи, меньше стимулирующей пищи, в основном вегетарианской, после еды есть фрукты, такие как яблоки и виноград, и пить натуральные напитки, такие как фруктовые соки без добавок.
Определенные продукты питания играют большую роль в укреплении иммунной системы. Иммунные клетки и иммунные вещества в основном состоят из белков, и иммунным клеткам при делении требуется больше витаминов или микроэлементов.
1. грибы шиитаке: грибные полисахариды, содержащиеся в грибах шиитаке, могут повышать иммунитет человека. Грибы, обезьянья голова, соломенные грибы, черный гриб, серебряный гриб, гвоздика, ландыш и т.д.: все они обладают значительным иммуноукрепляющим действием.
2. Свежая редька: обладает иммунным эффектом благодаря богатому индуктору интерферона.
3, женьшеневое маточное молочко: может улучшить иммунитет организма и эндокринную регуляцию, а также содержит пчелиную молочную кислоту с противораковым действием.
4, кукуруза: кукуруза содержит глутатион, его антиоксидантный эффект в 500 раз сильнее, чем у витамина Е. В нем содержится в 6 раз больше грубой клетчатки, чем в рафинированном рисе и муке, которая может препятствовать образованию канцерогенных веществ в организме. Кроме того, кукуруза содержит каротиноиды (предшественники ретиноевой кислоты), которые могут подавлять канцерогены.
5, помидоры: богаты глутатионом и витаминами.
6, белый картофель: содержит микроэлементы селена и больше грубой клетчатки.
7, абрикос: абрикос богат витамином А, витамином С и флавоноидами.
8, киви: чрезвычайно богат витаминами
Пациентам с увеитом необходимо обратить внимание на следующее: в течение двух месяцев после лечения им следует есть меньше морепродуктов, говядины и баранины, шабу-шабу, острую пищу также следует есть меньше, чтобы свести к минимуму вероятность рецидива, и дополнять ее веществами, повышающими иммунитет, из других продуктов питания.
В-третьих, повышайте иммунитет с помощью физических упражнений
Вы должны уделять внимание активным физическим упражнениям, иметь здоровое тело, хорошее отношение и правильно относиться к жизни. Правильное количество упражнений может способствовать внутреннему кровообращению и эндокринной системе организма, содействовать функциям органов тела, поддерживать их на высоком уровне, тем самым эффективно повышая собственный иммунитет организма. Сохраняйте тепло и укрепляйте иммунную функцию организма.
Занимайтесь умеренными физическими упражнениями, такими как гимнастика, цигун, тайцзицюань и ходьба после пробуждения, чтобы улучшить свою физическую форму; бег трусцой — самый простой и популярный метод фитнес-упражнений, но при беге трусцой следует обращать внимание на время и скорость, обычно около 30 минут, при этом скорость 150 метров в минуту является подходящей. Летняя погода жаркая, поры открыты, при потоотделении по возможности избегать кондиционера, не говоря уже о дуновении электрического вентилятора, особенно не простужаться под дождем; избегать чрезмерной усталости, обращать внимание на регулярность жизни, обеспечивать время сна, сохраняя радостное настроение.
В-четвертых, психологическая адаптация, поддержание оптимизма
У некоторых пациентов болезнь провоцируется психическим возбуждением, чрезмерной грустью, подавленным настроением и т.д.; а после перенесенного заболевания перепады настроения часто усугубляют состояние. Все это позволяет предположить, что психические (или психологические) факторы оказывают определенное влияние на болезнь. Современные иммунологические исследования показали, что иммунная функция организма также регулируется неврологическими и эндокринными факторами. Поэтому важно поддерживать нормальное психологическое состояние для поддержания нормальной иммунной функции организма. Согласно китайской медицине, семь эмоций (счастье, гнев, печаль, мысли, горе, страх и испуг) могут влиять на нормальную работу внутренних органов, в основном воздействуя на ци внутренних органов, выводя ци из равновесия, нарушая функцию ци и крови, снижая способность сопротивляться болезням и делая организм восприимчивым к вторжению внешнего зла.
Поддержание оптимистичного настроения и бодрости духа может поддерживать организм в оптимальном состоянии, но в современном обществе люди подвергаются большому стрессу, и огромное психологическое давление может привести к увеличению гормональных компонентов, которые оказывают подавляющее воздействие на иммунную систему организма, делая его уязвимым для простуды или других заболеваний. Для пациентов с увеитом, в частности, недостаточная осведомленность о болезни часто приводит к чрезмерному беспокойству и, следовательно, к большому психическому стрессу с точки зрения психологических затрат и затрат на лечение, а у некоторых даже возникают пессимистические мысли, что значительно влияет на выздоровление.