Фраза «Сокращение пищи как средство от болезни» взята из четвертого из двадцати правил джунглей дзэнского мастера Байчжан Дачжи династии Тан, которое гласит
Джунгли процветают без ничего;
Практика нэмбуцу стабильна;
Заповеди дисциплины — первые;
В болезни уменьшай пищу как лекарство;
Бодхисаттва терпения — терпение к бедам;
(Если есть правильное и неправильное, это приведет к раздорам, и вы не сможете практиковать в мире).
Быть верным своему сердцу;
Выполнять задание с самоотдачей — это заслуга;
Сокращать язык — быть прямолинейным;
Добродетель доброты и гармонии для молодых и старых;
Учиться — значит прилежно учиться;
Понимать причину и следствие — нет вины;
Старость и смерть — предупреждение о непостоянстве;
Практика буддизма — это точность;
Искренность в обращении с гостями;
Дисциплина горы достойна старости;
Готовность во всех делах не требует усилий;
Скромность как вежливость в общении с людьми.
В случае опасности — сила оставаться невозмутимым;
Сострадание — основа для помощи другим. (См. «Ежедневное чтение школы дзэн»).
Все эти двадцать правил очень глубоки, поэтому для экономии места мы лишь объясним, почему мы должны использовать уменьшение количества пищи как средство лечения.
1. Меньше есть — это естественная реакция человека, когда он болен. Меньше есть позволяет желудку полностью отдохнуть и снижает перегрузку функций организма, так что физиологические ткани могут омолодиться, а белые кровяные тельца и антитела могут в полной мере проявить свою эффективность в изгнании микробов.
2. Существует множество заболеваний, вызванных слишком смешанным и слишком обильным питанием, вот почему древние говорили: «Болезнь идет изо рта, и беда идет изо рта». Умеренность в питании может предотвратить и контролировать болезни.
3.В Вспомогательных действиях Махабхараты говорится: «Ешь меньше, чтобы твой ум был ясен», и только когда твой ум ясен, ты можешь извлечь пользу из практики прекращения ума и использовать ее для лечения болезней.
4. Чем больше вы едите, тем более сонливым вы становитесь: переедание не только вредит вашему желудку и кишечнику, но и слишком много питательных веществ, оставшихся в вашем теле, которые не могут быть выведены, превратятся в токсины, особенно жир или витамины A, D, E и K, которые являются четырьмя жирными витаминами в избытке и не могут быть выведены, вызовут ужасные болезни, такие как затвердение кровеносных сосудов Уменьшение вашего питания может вывести токсины, оставшиеся в вашем теле, что полезно для укрепления функций вашего тела.
5. хотя в «Классике Божественного Мудреца» Materia Medica вся пища делится на три категории: высшую, среднюю и низшую, высшая категория — это пища, которую часто едят, но она полезна и не вредна. Средняя категория — это пища, которая полезна, если употребляется редко, но вредна, если употребляется чаще; низшая категория — это пища, которая сама по себе токсична, и ее не следует употреблять в пищу, если только она не используется в качестве лекарства для лечения болезни. Сейчас из-за массового производства, культуры, как правило, опрыскивают пестицидами и ядохимикатами, многие хорошие вещи ухудшились, кроме того, большинство продуктов питания обрабатывают красителями и консервантами, моющее средство для мытья посуды на остатках яда и трудно отмывается, поэтому снова хорошая еда или не стоит есть больше, чтобы не навредить печени и функциям организма
6. если вы не хотите есть досыта, вы можете сосредоточиться на монашестве и упражнять свой ум. Если вы будете меньше есть, вы станете менее зависимы от материальных вещей и сможете достичь состояния довольства, когда вам не нужно будет бежать за своей жизнью, и когда вы сможете быть полностью преданным своим идеалам.
7. Возможно, самая очевидная причина для сокращения количества пищи заключается в том, что современные люди, как правило, едят слишком много. Переедание может привести к перегрузке организма и чрезмерной работе его функций. Длительная перегрузка функций организма может в конечном итоге привести к повреждению или разрушению тканей организма, что приведет к дисфункции или другим заболеваниям. Хорошим примером этого является диабет.