Почему я должен есть меньше простого молока, если у меня колит или запор?

  Большинству пациентов, страдающих хроническим колитом, запорами, кишечными расстройствами и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, не подходит употребление чистого молока. Пациенты часто жалуются на вздутие живота, диарею или чередование вздутия живота и запора после приема простого молока, а у некоторых пациентов наблюдаются постоянные запоры. Это связано с тем, что для переваривания и усвоения молока требуется участие ферментов в организме, а у пациентов с плохой работой желудочно-кишечного тракта активность ферментов обычно низкая, поэтому переварить и усвоить молоко нелегко, и возникают неприятные реакции, такие как вздутие живота, урчание в кишечнике, или даже диарея и запор; некоторые пациенты относятся к аллергической конституции, и после приема молока из-за аллергических реакций у них возникает диарея, чередование диареи и запора или запор.  Поэтому пациентам с плохой работой желудочно-кишечного тракта рекомендуется следить за реакциями после приема молока, и если у них появляются симптомы, связанные с употреблением молока, им следует употреблять меньше молока, особенно чистого. Некоторые пациенты имеют неблагоприятные реакции на обычное молоко, но могут адаптироваться к йогурту и принимать его вместо него.