Сонливость и мечтательность — это симптом бессонницы, которая может быть вызвана дисфункцией растительного нерва из-за недостаточного кровоснабжения мозга, и для ее облегчения рекомендуется своевременно употреблять пищу или лекарства, пополняющие ци и кровь. Бессонница и сонливость могут быть также вызваны неврастенией, которая может возникнуть из-за длительного рабочего стресса и умственного напряжения. В этом случае рекомендуется пропить транквилизатор под руководством врача. Для лечения избыточного сна можно также выпить стакан теплого молока на ночь перед сном, чтобы улучшить качество сна, можно использовать теплую воду для смачивания ноги, чтобы способствовать кровообращению. Конечно, в рационе также следует уделить внимание употреблению большего количества корицы, так как корица может питать кровь и успокаивать разум, при лечении бессонницы и чрезмерного сна оказывает большую пользу. Кроме того, также ешьте больше грецких орехов, грецкие орехи в определенной степени при бессоннице и мечтательности играют определенную роль, особенно при неврастении будут играть роль облегчения.