Больные гепатитом В могут бегать трусцой на пять километров, если нет очевидного повреждения функции печени, но это должно быть постепенным. Больные гепатитом В по причинам, связанным с физической функцией, должны уделять больше внимания физическим упражнениям, если есть очевидное повреждение функции печени, не рекомендуется бег на пять километров, потому что это расстояние длиннее, интенсивность упражнений относительно большая, нужно сначала активно лечиться, после восстановления, а затем заниматься физическими упражнениями. Если общее состояние пациента хорошее, функция печени не нарушена, можно приступать к упражнениям постепенно. Сначала можно ходить медленно, постепенно переходить на быструю ходьбу, а затем начать бег трусцой, причем дистанция должна быть от короткой до длинной. Вначале можно бегать трусцой от одного до двух километров, постепенно увеличивая дистанцию до пяти километров. Гепатит В имеет высокий уровень заболеваемости и опасен для здоровья. Хотя в настоящее время он не поддается полному излечению, после активного лечения и закаливания можно вести нормальный образ жизни. Рекомендуется заниматься спортом с научной точки зрения под руководством врача.