Как определить, страдаете ли вы психическим расстройством? О том, страдаете ли Вы психическим расстройством, можно судить по следующим шести аспектам: 1. Есть ли у Вас межличностные трудности? Например, испытываете ли Вы страх перед общением с людьми? Чувствуете ли Вы себя неполноценным в присутствии других людей? Вы не можете подобрать слова или краснеете в социальных ситуациях? 2. Бывает ли у Вас плохое настроение? Например, часто ли Вы бываете пессимистичны, подавлены, тревожны, раздражительны, вспыльчивы или агрессивны? 3. присутствует ли физическая боль неизвестной причины? Например, длительная хроническая боль, вегетативное нервное расстройство, снижение физической силы, длительная бессонница и т.д. 4. Значительно снижена способность к работе, учебе, вниманию и т.д. 5. Имеется ли какое-либо ненормальное и неконтролируемое поведение? Например, многократное мытье рук, закрывание дверей, гримасничанье и т.д. 6.Чрезвычайно ли ненавидят себя и не любят других и т.д.. Вышеперечисленные шесть аспектов деятельности каждого здорового человека будут проявляться в большей или меньшей степени, только достигнув определенной интенсивности и в течение определенного периода времени, рассматриваются как психическое расстройство. Под определенной интенсивностью подразумевается, что эти симптомы влияют на счастье и трудоспособность человека более серьезно; под временем — что продолжительность этих симптомов должна быть более 3-6 месяцев. Как определить тяжесть имеющегося у вас психологического расстройства? Для человека, страдающего психологическим расстройством, важно объективно оценить тяжесть проблемы, чтобы менее тяжелые пациенты не несли тяжелого бремени, а более тяжелые могли быть предупреждены и получить своевременное лечение. Для оценки тяжести психических расстройств существуют три важных критерия, наиболее важным критерием является способность к тестированию реальности, которая подразумевает субъективное суждение человека о вещах с объективной реальностью по степени совпадения, субъективное суждение с объективной степенью совпадения тем хуже, чем слабее способность к тестированию реальности, тем тяжелее его психическое заболевание. Тяжелые психические больные, чьи суждения о вещах контролируются галлюцинациями и бредом и которые серьезно оторваны от реальности, — это те, у кого способность к проверке реальности хуже, поэтому они относятся к наиболее тяжелым психическим расстройствам. Вторым критерием определения тяжести психического расстройства является его способность адаптироваться к межличностным отношениям и стрессам. Чем хуже адаптация, тем тяжелее психическое расстройство. Адаптивность тяжелых психических больных явно деградирует, и они могут лишь прятаться в узком кругу «нарциссизма», а свою жизнь проводить только с самим собой, а также со своими галлюцинациями и бредом; пациенты с пограничными расстройствами могут адаптироваться лишь к очень ограниченному числу межличностных взаимодействий, и они находятся в состоянии полунарциссизма и полуоткрытой «пограничной жизни». «Нейротипичные» пациенты, как правило, способны справляться с обычными межличностными взаимодействиями и стрессом, но с некоторой скидкой. Третий критерий — стадия нарушенного психологического развития; чем раньше нарушение, тем тяжелее расстройство. В возрасте до шести месяцев от рождения нарушается психическое развитие, и психические расстройства относятся к категории тяжелых, может возникнуть шизофрения; в возрасте от шести до восемнадцати месяцев нарушение относится к тяжелым психическим расстройствам, могут возникнуть пограничные психические расстройства и дистимические расстройства; в возрасте от двух до трех лет нарушение склонно к обсессивно-компульсивным или нарциссическим расстройствам; в возрасте от трех до пяти лет нарушение склонно к неврозам, таким как социальные фобии, и психосексуальным расстройствам. Сочетание этих трех критериев позволяет более точно судить о тяжести психологических расстройств.